Инсулин Всичко за жизненоважния хормон

Често ще инсулин демонизиран като зло, докато собственият хормон на тялото има много важни функции, без чийто трудов живот не би бил възможен. Повече за това по-долу:

Какво е инсулин?

инсулин е хормон, произведен от тялото. Жизненоважно е и работи като цяло понижаване на кръвната захар и насърчаване на растежа за мускулите.
Той е най-известен инсулин като вещество, което понижава нивата на кръвната захар и диабетиците имат проблеми. Но хормонът стимулира и мускулите, така че те да образуват нови мускулни протеини - това е т.нар Синтез на протеини. инсулин но също така инхибира разграждането на мазнините, които Липолиза, и насърчава натрупването на мазнини, които Липогенеза.

Къде се прави инсулин?

The инсулин става в бета клетките на панкреаса, на панкреаса. Бета клетките са сред Островни клетки, които са открити през 1869г. Малките острови подобни клетки в панкреаса произвеждат хормони и съставляват около един до два процента от масата на панкреаса. Около милион от 0,2 до 0,5 милиметра клетъчни клъстери при възрастен се намират средно в панкреаса. Бета клетките съставляват най-голямата част от островните клетки, 65 до 80 процента. Другите клетки са алфа клетки, делта клетки, РР клетки и клетки на грелин.

За какво се нуждае тялото от хормона?

Хората поглъщат въглехидрати чрез храната, която достига до тънките черва чрез стомаха и след това се превръща в глюкоза, т.е.захар. Глюкозата попада в кръвта. Нивото на кръвната захар се повишава. Колкото по-прости са въглехидратите, толкова по-бързо се повишава нивото. Бета клетките измерват нивото на кръвната захар и след това реагират с освобождаването и последващото ново производство на Инсулини. The инсулин след това действа като един вид ключ. Клетките на мускулите например имат рецептори, към които инсулин и в този случай Мускулните клетки се отварят. Това позволява на глюкозата да попадне в клетките, клетките имат достатъчно енергия за растеж или други процеси и захарта се отстранява от кръвта. Така нивото на кръвната захар отново спада. инсулин довежда глюкозата главно до черния дроб, мускулите и мастните клетки.

Както бе споменато по-рано, е инсулин но също така важно за мускулите, така че те да образуват нов мускулен протеин. The Синтез на протеини е от съществено значение за изграждането на вашите мускули. Разграждането на мазнините се дължи инсулин предотвратява и насърчава натрупването на мазнини. Днес по-специално последните две точки са тригерите, които инсулин се нарича зло и угояване. Но ако обърнете внимание на развитието на хората, двете функции са от съществено значение за оцеляването. Какво прави хората дебели и дебели в обществото поради свръхпредлагането на храна, преди това беше защитата срещу глад по време на малко или никаква храна. инсулин не е угоената храна, а лоша и небалансирана диета. Със своите метаболитни процеси тялото реагира само на това, което получава.

Кой откри инсулина?

Връзките между панкреаса и диабета са установени още през 1864 година. Пет години по-късно бяха открити островните клетки и тяхното производство на хормони. Името е използвано за първи път през 1909 година инсулин предложено, преведено "идва от островите". През 1921 г. Фредерик Бантинг и Чарлз Бест извличат за първи път чист инсулин. Те правят експерименти и дават на пациенти с диабет телешки инсулин, който им позволява да оцелеят. Бантинг получи Нобелова награда за медицина за това през 1923 година Откриване на инсулин. Изследванията и разработките продължават и днес.

Кога тялото се нуждае от инсулин отвън?

Ако имате захарен диабет. Диабет тип 1 винаги трябва инсулин нахранете се отвън. The Производство на инсулин е под формата на болестта вече не са активни, тъй като бета клетките са напълно унищожени. Пациентите тип 1 биха били без терапия инсулин умре рано.

Какво се случва с тялото, ако има твърде малко или твърде много инсулин?

И двете a Липса на инсулин както и a Излишък от инсулин водят до т.нар Метаболитни дисбаланси. Те включват един тежка ниска кръвна захар (хипогликемия) и а тежки високи нива на кръвната захар (хипергликемия). Хипогликемията може да бъде до една хипогликемичен шок, загуба на съзнание поради хипогликемия. Хипергликемията може да нарасне до едно кетоацидотична кома развиват. Това е тежка хипогликемия с подкисляване на тялото и се развива, когато има силна липса на инсулин. Още епизоди на Твърде много или твърде малко инсулин може да увреди кръвоносните съдове и нервите, слепота, импотентност, ампутации, инфаркти и инсулти бъда.

Можете да намерите още знаци тук:

Ниска кръвна захар (хипогликемия):

Жажда
Мускулни треперения
Пот
Зрителни нарушения
объркване

Висока кръвна захар (хипергликемия):

умора
Често уриниране
гадене
Повърнете

Как се произвежда синтетичен инсулин?

Това беше до 80-те години Инсулин от панкреаса на говеда и свине използвани. Той много прилича на човешкия. В днешно време ще го направи Синтетичен човешки инсулин. Производството се осъществява и с помощта на генетично модифицирани бактерии E. coli. Те помагат за това инсулин да произвежда. По-късно бактерията се унищожава, така че вече не присъства в лекарството.

Кои храни провокират високи нива на инсулин?

Както повечето биха предположили: Всичко много прости въглехидрати съдържа. Което е вярно само по себе си. Но храни, които не изглеждат с високо съдържание на въглехидрати, също могат да повишат нивата на инсулин. Така че аминокиселината левцин стимулира островните клетки, повече инсулин да произвежда. Съответно дори суроватъчните протеинови шейкове могат да провокират по-високи нива на инсулин от белия хляб! И след най-новите проучвания от университетската клиника в Любек Също така, не всяко тяло реагира на една и съща храна със същото количество инсулин. Изследванията продължават и там.

Коя диета е „с ниско съдържание на инсулин“?

Нивата на инсулин се повишават само когато нещо се яде или пие. The Липогенеза, така че натрупването на мазнини се увеличава само в часовете след хранене. Ако нищо не се консумира и кръвната захар е премахната, тогава това е всичко Липолиза, така че загубата на мазнини е по-висока. Ако не ядете постоянно между храненията и обръщате внимание на здравословна диета, тогава тази диета (при здрави хора) е с толкова ниско съдържание на инсулин, че Малко вероятно е заболяване, дължащо се на инсулин е. инсулин също не ви дебелее, при условие че обикновено е такъв Баланс между наддаване на мазнини и загуба на мазнини съществува и Приемът на калории се равнява на нуждата от калории съответства. Освен това никога не прави това инсулин директно дебел, но метаболитните процеси, предизвикани от един трайно повишени нива на инсулин стимулиран олово до мастни натрупвания.

Инсулин и фитнес

Защо изобщо е важно за вашата физическа форма инсулин Да знам? От една страна, защото твърде много и твърде малко от хормона може да ви разболее наистина, а също така да получите проблеми с процента на мазнини в тялото си. Но от друга страна, защото вашата Синтезът на протеини в мускулните клетки се задейства от инсулина. А протеиновият синтез означава мускулен растеж. Освен това клетките получават инсулин Глюкозата като доставчик на енергия и имате повече сили върху желязото и спорта!

За съжаление ще инсулин също като допинг агент малтретиран. Поддържа ефекта на анаболните стероиди, тестостерона и хормоните на растежа, какво в бодибилдинг сцената е популярен. И чрез по-бързото усвояване на въглехидратите и ускореното образуване на запаси от гликоген в мускулните и чернодробните клетки инсулин също популярен Допинг вещества при тренировка за издръжливост. Тези, които злоупотребяват с хормона, могат да преминат инсулин също влияят върху протеин-Вземете метаболизма. Допингът винаги е безразсъден. Чрез допинг с инсулин спортистът рискува тежка хипогликемия, която може да завърши с кома!

Долната линия за инсулина

The Хормонен инсулин е ключът за глюкозата да влезе в клетките. Това понижава нивото на кръвната захар и клетките имат достатъчно енергия. инсулин е в панкреас формирани и насърчава синтеза на протеини и по този начин изграждане на мускули, то насърчава липогенезата и инхибира липолизата. Често ще Инсулинът ви напълнява обозначава това, което обаче е грешка. Лошото, небалансирано хранене и твърде малкото упражнения все още водят до затлъстяване и това не се дължи на никакви хормони. Без инсулин горните процеси не биха работили, така че е жизненоважно. Трябва ли Производство на инсулин или ефектите на инсулина вече не функционира правилно, резултатът е значително повишено ниво на кръвната захар, инсулинова резистентност, пълно спиране на производството на инсулин и всякакви съпътстващи и последващи симптоми. Ако има проблеми с нивата на кръвната захар или производството или действието на инсулин, моля, определено говорете с лекар за това!