Партизански j; ga

Данни за програмата

1138, Будапеща, Marina sétány 1.

партизански

Събота, 13 април 2013 г., 19:00

2 стаи, 2 инструктори, 1 среща, начинаещи и напреднали - безплатна партизанска йога в студиото Maha Hot Yoga.
Йога в Ню Йорк
- 90 минути при 36-38 градуса


Ние се настройваме на часа напред, като скандираме мантри, след това нанасяме камфор балсам на врата или кръста, като по този начин увеличаваме кръвообращението и енергизираме тялото. Изпълняваме различни динамични упражнения по йога, свързвайки асаните с Виняс до силна електронна музика. Движим цялото си тяло, работим върху всички мускулни групи, с редовни упражнения ще имаме по-влакнеста и тонизирана форма. Нашият сърдечен ритъм е в интервала за изгаряне на мазнини през активната част на сесията. (Изгаряме 600-800 калории за една сесия). И накрая, завършваме урока с релаксираща релаксация, докато инструкторът осигурява духовно ръководство. Йога в Ню Йорк се практикува в приятно топла стая от 36-38 градуса, когато се повиши изпотяването, така че изборът на токсини също е много по-ефективен. NY Yoga се препоръчва за тези, които искат не само по-добър външен вид и оформени мускули, но и умствено освежаване.