Пародонтоза Грижата за зъбите е въпрос на сърце; аптечно списание
Възпалението на венците почти не се вижда отвън. Въпреки това, като рисков фактор за сериозни заболявания, те могат да имат последствия за цялото тяло. Но при последователна устна хигиена прогнозата е добра
Практикувайте рано: Добрите модели за подражание насърчават постоянната грижа за зъбите
Първата добра новина: германците имат все по-здрави зъби. Броят на кариеса и пародонтозата спада от години. Независимо от това: Почти всеки втори човек ще развие поне умерен пародонтит през живота си. Това идва от последното голямо проучване, петото проучване за здравето на устната кухина.
Бавен възпалителен процес
Често пъти пациентите забелязват, че нещо не е наред, когато венците им кървят. „Това всъщност обикновено е първият сигнал за пародонтоза“, потвърждава професор Кристоф Бенц, вицепрезидент на Германската стоматологична асоциация. Проблемът: дотогава възпалението вече е атакувало венците.
Пародонтозата се причинява от бактерии, които се задържат в грубите покривки на слюнката и остатъците от храна по зъбите и шийките на зъбите. Те образуват замърсители и киселини, които причиняват възпалителни процеси в лигавиците. Венците стават толкова чувствителни, че започват да кървят веднага щом ги почистите или ухапете силно.
В резултат се образуват дълбоки джобове, в които бактериите могат да се размножават. Постепенно атакуваните венци се оттеглят, шийките на зъбите се разкриват, челюстната кост се разпада - зъбът се разхлабва. Ранната загуба на зъби е свързана най-вече с пародонтоза.
Почистване на зъби срещу хронични заболявания
За щастие всеки може да направи много, за да запази венците си здрави. Целта винаги е последователно да се отстранява плаката на зъбите на кратки интервали. Това лишава бактериите от препитание.
Не само зъбите се възползват от превантивните мерки. Тъй като при пародонтоза, възпалителните пратеници и бактерии могат лесно да достигнат до цялото тяло чрез венците.
Възможни последици от пародонтоза:
(Моля, насочете показалеца на мишката към жълтите точки и прочетете обяснението под картинката):
"Патогените подхранват заболявания като диабет тип 2 или ревматизъм. По време на бременност пародонтитът увеличава риска от преждевременно раждане и по-ниско тегло при раждане", обяснява професор пародонтологът Мориц Кебшул от Бирмингам (Великобритания). Обсъждат се и връзките с еректилна дисфункция или болестта на Алцхаймер.
Веществата, които пращат, също насърчават развитието на високо кръвно налягане и калцирането на съдовете. „Ако бактериите мигрират по-нататък в сърцето, те могат да се прикрепят към вътрешните мембрани и клапани и да предизвикат опасно възпаление“, предупреждава професор Хериберт Шункерт, ръководител на Германския сърдечен център в Мюнхен.
Четкайте три пъти на ден
Едва миналата година британска изследователска група за пореден път посочи връзката между пародонтозата и сърдечно-съдовата система. В голям преглед учените успяха да покажат, че рискът от високо кръвно налягане при пациенти с умерено до тежко пародонтално заболяване е 22 процента по-висок. Ако бяха включени само тежките случаи, рискът се повиши с цели 49 процента.
В неотдавнашно проучване южнокорейски експерти също демонстрираха връзки между заболяванията на венците и сърдечните заболявания. Те изследваха здравните данни на над 160 000 осигурени лица на възраст между 40 и 79 години. От резултатите си изследователите заключават, наред с други неща, че миенето на зъбите три пъти на ден значително намалява риска от предсърдно мъждене или сърдечна недостатъчност.
Това обаче все още не е доказано. Остава да разберем дали резултатите могат да бъдат прехвърлени на европейците. „Отдавна е известно, че има връзки“, казва експертът Кебшюл. И обратно, все още не е възможно да се изясни дали лечението на пародонтоза може да облекчи съществуващо сърдечно заболяване.
Всеки носи отговорност за зъбите си
От друга страна е почти сигурно, че лечението на възпаление на венците например може да има положителен ефект върху протичането на диабета. По този начин лондонските лекари успяха да намалят стойността на дългосрочната стойност на кръвната захар HbA1c при пациенти с диабет с 0,8% като част от проучване. „Постигането на такива ефекти само чрез третиране на венците е наистина впечатляващо“, казва Kebschull.
Грижете се добре за зъбите си
Добрата хигиена на устната кухина е основата за здрави венци
почистване
Експертите препоръчват, Мийте зъбите си поне два пъти на ден, където нито честотата, нито продължителността са наистина решаващи. Зависи от Старателнов. За предпочитане специфичен Рутинно четкане пазете така, че всички зъбни повърхности да бъдат почистени и нито една да не бъде забравена.
Конци и четка
Също така Пропуски трябва да се почистват ежедневно - с така наречените космически четки в индивидуално подходящ размер. Ако зъбите ви са много близо един до друг, зъбният конец може да бъде полезен. Попитайте вашия зъболекар какво ви трябва.
паста за зъби
The Избор на паста за зъби е вторично. Прекалено високата част от почистващите частици обаче може трайно да увреди зъбния емайл. Добавянето на флуор спомага за намаляване на риска от кариес. Изплакванията за уста могат да допълнят почистването. В случай на възпаление на венците, лекарят може да препоръча разтвори с хлорхексидин, но те трябва да се използват само за кратко.
Денталният експерт подчертава, че терапията работи само ако пациентът участва активно. Например, назначенията за лечение и контрол трябва да се правят на редовни интервали. Също така е важно засегнатите да получат индивидуални инструкции за грижа за устната кухина от зъболекаря. Тогава всеки може да намали риска от пародонтит до минимум - а оттам и от вторични заболявания.
Оставете професионалистите да работят
За да се премахне напълно плаката, може да бъде полезно професионалното почистване на зъбите (PZR) - в идеалния случай около веднъж или два пъти годишно. Честотата обаче варира от човек на човек. Лечението не само кара зъбите да заблестят отново, но и лишава вредните бактерии от тяхното жизнено пространство и улеснява регенерацията на венците.
PZR обикновено се извършва от специално обучен асистент по профилактика в денталната практика. В зависимост от усилията отнема до час, понякога и повече. Разходите (около 80 до 120 евро) обикновено се поемат от самите пациенти. Здравната каса ще Ви информира за изключения или субсидии. Запитванията могат да бъдат полезни.
Проверявайте редовно
Редовните прегледи от зъболекаря са важни, за да се открият навреме зъбите и венците. Два пъти в годината той премахва зъбния камък, който насърчава развитието на пародонтоза.
На всеки две години зъболекарят трябва да проверява дълбочината на венечните джобове със специална сонда. Ако имате пародонтит, този преглед е необходим по-често. Той обобщава резултатите, в които включва различни критерии, със стойност на индекса между 0 и 4, "Индексът за периодичен скрининг".
По-ниски рискови фактори
Пушенето и затлъстяването са сред най-важните фактори, върху които може да се повлияе
Рискови фактори за пародонтоза. Хората с висок индекс на телесна маса (ИТМ) го получават по-често от хората с нисък ИТМ. Никотинът увеличава риска от пародонтоза 2,7 пъти. Освен това резултатите от пародонталното лечение при пушачи са значително по-лоши.
Особено коварно: тъй като никотинът стеснява кръвоносните съдове, пушачите страдат по-малко от кървящи венци. Поради това пародонтитът е по-труден за разпознаване, но прогресира по-бързо поради по-ниския кръвен поток.
Лошо контролираният диабет също може да влоши пародонтозата. Това прави стабилните нива на кръвната захар още по-важни.
Храня се здравословно
Тези, които ядат пресни зеленчуци и пълнозърнести продукти, по-често укрепват венците, защото твърдото дъвчене стимулира кръвообращението и образуването на слюнка. От друга страна, храните, богати на захар, имат неблагоприятен ефект: Захарта подхранва бактериите и по този начин допринася значително за развитието на кариес и пародонтоза.
Меню с противовъзпалителни мазнини е от полза. Те включват рапично или ленено масло, както и ценните масла в морските риби.
В проучвания храни като зелен чай и сирене също са се доказали. Причината: Зеленият чай съдържа танини и катехини, които имат антибактериален ефект. Малко парче сирене след ядене помага за регулиране на нивото на рН в устата. В най-добрия случай това лесно би могло да го подкрепи, подчертава професор Кристоф Бенц. „В никакъв случай не бива да спестявате от механични стоматологични грижи.“
Чаят също може да произвежда топинги. Дъвка без захар е подходяща за между тях. Той стимулира образуването на слюнка. Грубите остатъци се отмиват по-лесно.
За да оцени собствения си риск, Германското общество за пародонтология разработи приложения за смартфони: „Самотест за пародонтоза“