Парцели, които помагат в борбата с рака на кожата Ridikül

Ние се обвиваме с много фактори слънцезащитни продукти, покриваме частите на тялото си, за да не палим изгарящото слънце и обръщаме внимание, когато излизаме да се слънчеви бани. През лятото можем да направим това в името на нашата кожа, за да предотвратим страшния рак на кожата.

Можем да направим много повече от това: можем също така да защитим кожата си с диетата си. Много зеленчуци, плодове, меса и семена са подходящи да направят много за нашата кожа отвътре. Важно е, че само правилната диета не е достатъчна за предотвратяване на рак на кожата, тя трябва да се комбинира с традиционните механични методи за превенция за ефективна защита.

парцели

Много зеленчуци и плодове могат да помогнат за предотвратяване на рак на кожата. Снимка: shutterstock/monticello

Повече от 19 милиона кожни клетки покриват телата ни. От тях всеки ден се отделят между 30 000 и 40 000 клетки, което означава, че телата ни трябва да работят много сериозно за попълване. Витамин А помага в това, което не само играе ключова роля в производството на кожни клетки, но и в поддържането на тяхното здраве и еластичността на нашата кожа. Бета-каротинът (предшественик на витамин А) се бори, наред с много други, със свободните радикали и други вредни вещества, които са отговорни за развитието на раковите клетки.