Парасимпатиковият тип
Поведенческите характеристики на парасимпатиковата нервна система: Парасимпатиковата нервна система се характеризира със своята общителност и уютно разположение.
Парасимпатиковата нервна система - диета с ниско съдържание на въглехидрати му подхожда
Трудно е да се разстрои и може да се справи добре със стреса. Въпреки че този човек често е гладен, той се храни много бавно, по-склонен е към тегло и има проблеми със ставането сутрин. Парасимпатиковата нервна система се счита за флегматична и консервативна. Парасимпатиковата нервна система се чувства най-комфортно с диета с ниско съдържание на въглехидрати! Този тип метаболизъм изисква относително голямо количество мазнини, животински протеини. Повишеният прием на въглехидрати чрез диетата би довел до високо ниво на вялост, бездействие и депресивно настроение.
За разлика от гликотипа, парасимпатиковата нервна система понася много добре сложни въглехидрати (като кореноплодни зеленчуци, картофи, цвекло и зърнени храни като пшеница, спелта и ориз). Това се обяснява с бързата консумация на кръвна захар. Парасимпатиковият панкреас произвежда доста голямо количество инсулин, което води до бързо понижаване на нивото на кръвната захар и неизбежен апетит. Сложните въглехидрати не се разграждат толкова бързо. Съвет: Маслото помага да се запазят въглехидратите, като забавя храносмилането.