ПАНАКИРАНО БРАШНО СМЕСЕНЕ 500G Fitdietmenu
Със сместа за палачинки от брашно Fitdietmenu можете да направите традиционни, лесни за навиване, меки и вкусни палачинки за 10 минути. Сместа от брашно не съдържа захар, бяло брашно, така че може да се консумира и от тези, които са на диета, са диабетици или следват диета, при която ниското съдържание на въглехидрати и калории е важно.
Описание
Рецепта за палачинки за 8 меки, лесни за навиване палачинки
- 140g смес за палачинки Fitdietmenu брашно
- 240g вода със стайна температура
- 10g (2ek.) Кокосово масло или растително масло
- 2 л яйца
- 60g еритрит
Как да направите лесни за навиване палачинки?
- С помощта на ръчна бъркалка смесете водата, яйцата, олиото, щипка сол.
- Добавете брашнената смес и прахообразния еритрит, разбъркайте добре.
- Оставете разреденото тесто да почива 10 минути.
- Печете в намазнена, гореща палачинна фурна за 1-1,5 минути на страна. Обърнете го, когато ръбът на палачинката започне да става кафяв.
| Средна хранителна стойност | 100гр в брашна смес | 1 парче палачинки * | |
| Енергия | 330 kcal/1475 kj | 81 kcal/375 kj | |
| Дебел | 1,2 g | 2,5 g | |
| От които наситени мастни киселини | 0,9 g | 1,6 g | |
| Въглехидрати | 74 g | 20 гр | |
| От които захар ** | 2,2 g | 0,4 g | |
| Фибри | 7,4 g | 1,3 g | |
| Протеин | 3,1 g | 1,9 g | |
| Сол | 0,01 g | 0,1 g | |