Памук със захарни деликатеси! SZON
По Коледа роднините се посещават, където обикновено се озоваваме пред маси, разпадащи се с апетитна храна, така че изкушението да вкусим всичко, да хапнем по малко от всичко е огромно.
Въпреки това, диабетът и различната хранителна чувствителност засягат все повече хора в наши дни, така че си струва да се обърне внимание по време на празниците, за да могат диабетиците да се насладят на този интимен период без облаци.
Основната характеристика на диабета е, че контролът на нивата на кръвната захар не работи правилно и високите нива на кръвната захар увреждат ключови органи в дългосрочен план.
Заради празничните пиршества и храненето в продължение на няколко дни
Коледа е особено опасно време за диабетиците, затова е важно да се обърне още повече внимание на правилното хранене през този период.
- насочва вниманието на здравния център в Буда в своята комуникация.
Нивата на кръвната захар след хранене зависят от съдържанието на въглехидрати и времето на усвояване на храната.
Диабетиците от тип 2 трябва да обърнат още повече внимание на броя на въглехидратите и приема на мазнини в допълнение към бързо усвояващите се въглехидрати (например сладки храни, течни млечни продукти, плодови продукти) поради наднорменото си тегло, така че постно месо, гъби, яжте риба. За пържени ястия и паниране изберете пълнозърнесто или овесено брашно и използвайте овесени ядки вместо галета.