Паметта прави затлъстяването забравящо FIT FOR FUN

Сърдечно-съдовата система страда от наднормено тегло, води по-лесно до високо кръвно налягане - и също така ви кара да забравите, както сега показва американско проучване.

забравящо

Хората с много наднормено тегло, т.е.индекс на телесна маса (ИТМ) над 30, изискват двойно повече хоспитализации, отколкото хората с нормално тегло. Броят на посещенията при лекар и свързаните с това разходи също се увеличават с увеличаване на наднорменото тегло. Според проучване на Даяна Кервин от Северозападния университет в Чикаго върху 8 745 възрастни жени, затлъстяването също води до нарушаване на мозъчните показатели. Фактът, че мозъчните функции са били засегнати, е особено очевиден, когато става въпрос за памет. Колкото по-дебел е човекът, толкова по-лошо функционира паметта му.

Повече тегло - по-малко памет

Където килограмите се натрупват също играе роля: ако напълнеете на ханша, ограниченията са по-големи, отколкото ако излишните килограми се натрупват върху стомаха. Колко тегло влияе на мозъка, вече е доказано от други изследвания. С увеличаване на теглото рискът от развитие на деменция се увеличава. Затлъстяването също кара мозъка да се свие. Въпросът защо наднорменото тегло има отрицателно въздействие върху работата на мозъка все още не е окончателно изяснен.
Но има няколко опита да се обясни. Твърди се, че мастната тъкан произвежда определени хормони, които ускоряват стареенето на мозъка. Възможно е обаче също така нарушенията на кръвообращението, причинени от наднорменото тегло, да са отговорни за факта, че мозъкът не е адекватно снабден с хранителни вещества и кислород.

Медицински съвет: поддържайте теглото си под контрол и не консумирайте твърде много мазнини. Освен това спортът и упражненията могат да предотвратят намаляването на мозъчните функции и разхищаването на мозъка.

Източник: Вестник на Американското гериатрично общество 10.1111/j.