Памет за „пет плюс“ как да запомните всичко, което искате, прочетете две страници наведнъж и станете
Развитието на мозъка и паметта е нещо, с което не-не, да, и повечето съвременни хора са ангажирани. В нашата бърза епоха на гигантски обеми информация, жилавата памет е необходима повече от всякога. В тази статия ще говорим за хора с феноменална памет, триковете на стареенето и ще споделяме съвети за трениране на паметта.
Спомнете си всичко: от когото Дъждът е „отписан“
Някои хора се раждат с толкова удивителен мозък, че учените доброволно кариерират да го изучават. Ким Пийк е отличен пример. Той е роден през 1951 г. и нищо не предвещава голямото му интелектуално бъдеще. Той имаше непропорционално голяма глава, мозъчно увреждане и вродена аномалия - отсъствието на мозолистото тяло. Признавайки детето за умствено изостанало, лекарите решиха да го настанят в психиатрична клиника. Но благодарение на усилията на бащата на Пик, който разбра, че синът му има специални интелектуални способности, това не се случи.
Кадър от известния "Дъждовен човек"
Как работи един изключителен мозък
По различни основания учените разграничават различни видове памет, а най-добре изучавана е вербалната памет, тоест способността да се запомнят и възпроизвеждат понятия, изразени с думи, например: „Небето е синьо“. Освен това ние добре познаваме четири процеса на памет: запаметяване, съхранение, възпроизвеждане и разпознаване и забравяне.
Запаметяването е сложен процес, като пускането на блендер без капак. Постъпвайки в мозъка, информацията се "нарязва" на отделни фрагменти и се разпространява в различните му части. Официално се потвърждава, че сигнали от различни органи на възприятие се записват в различни области на мозъка. Информацията е фрагментирана и незабавно преразпределена. И след това кодирани за запаметяване.
Да се върнем на Ким Пийк. На етапа на кодиране данните се подготвят за по-нататъшна обработка. Това е една от многото интелектуални способности, с които Ким Пийк - Дъждовен човек се е отличил.
- Мозъкът е способен да произвежда няколко вида кодиране. Едно от тях е автоматичното кодиране. Човекът си спомня къде е бил вчера и какво е ял за вечеря. Този процес се случва случайно и изисква минимум внимание. Възпроизвеждането на данни, кодирани по този начин, е доста лесно. Спомените са свързани в едно, лесно възпроизводимо цяло.
- Автоматичният процес има брат близнак, който обаче не е толкова добре проектиран. Това е умишлено кодиране, което изисква внимание и усилия. Изглежда, че информацията не е свързана и са необходими много повторения, за да се възпроизведе. Например, за да запомните паролата от личния си акаунт на сайта.
Нещо като неврони в човешкия мозък - източник.