Памела Рейф е фитнес модел; Феномен на Instagram
Японски ресторант в Хамбург. Памела Рейф пристига с няколко минути закъснение и поръчва няколко кифли от авокадо и краставици. Тя дойде само от Карлсруе тази сутрин, пробва бельо за фотосесия. По-късно тя пътува до Лайпциг, за да рекламира новата си книга „Силна и красива“. След това: назначения на Майорка, в Берлин, Хамбург, Виена, Щутгарт, Берлин, Лос Анджелис, Ню Йорк, Кан. И така нататък. "В момента се случва много, много," казва тя: "Но това е фантастично."
Памела Рейф, 20-годишна, е фитнес модел - и явление в Instagram. Повече от четиристотин милиона души по света използват тази цифрова фотоплатформа всеки месец, около девет милиона само в Германия. Около три милиона следват канала на Памела Рейф под нейния псевдоним „pamela_rf“. Това означава, че тя има много повече фенове там от световния шампион във Формула 1 Нико Росберг (около един милион), приблизително е наравно с Лукас Подолски (3.1 милиона) и малко зад Хайди Клум (3.7 милиона). Досега Памела Рейф публикува почти хиляда снимки и кратки видеоклипове, повечето от които показват: себе си. Снимки в бикини, скъсани дънки, в плътно облечени спортни дрехи, снимки във фитнеса, на плажа, в хотелската стая. Изглежда перфектен, безупречен. Слънце, красиви места, страхотни хотели - и Памела Рейф.
Преди около пет години тя качи първите си снимки - огледални селфита. 15-годишна тийнейджърка с дълга руса коса и големи очи, която отиде в гимназията, танцува хип-хоп и се записа в салона. „По това време бях доста слаб, но не се чувствах много комфортно в тялото си. Докато не открих за себе си тренировки с тежести и забелязах колко бързо промени тялото ми “, казва Памела Рейф. Тя копнееше за плосък корем, силни ръце, силни крака и заоблено дъно. „По това време все още мислех, че това е всичко, от което се нуждае една жена“, казва тя. През повечето време тя ходеше до зоната с гири, където мъжете тренират с големите мускули. Тя разгледа отблизо техните упражнения, получи съвет от тях и след това бързо разработи собствените си планове за обучение.
Оттогава Памела Рейф документира трансформацията на тялото си в своята платформа Instagram - и все повече хора я наблюдават. По времето, когато е завършила гимназия на 17-годишна възраст - тя я е преминала с оценка 1,0 - тя вече е имала 500 000 последователи. "Тогава дори не можех да си представя какво означава това", казва Памела Рейф. Всъщност тя искаше да учи след това, но не се записа в нито един университет, защото все още искаше да разбере докъде може да стигне като един предприемач с една жена по въпросите на красотата.
Показване на цялото съдържание в оригиналната публикация
Памела Рейф отдавна вече не работи само с профила си в Instagram. В допълнение към книгата тя е разработила и фитнес програма, наречена „Памстронг“ - включително собствено приложение за фитнес. На началната страница се казва: „Придружавайте ме чрез моята 12-седмична фитнес програма. Заедно ще постигнем вашата цел за силно, здраво и женствено тяло стъпка по стъпка. ”Програмата струва 99,99 евро годишно, включително план за обучение, ръководство за хранене, калкулатор на калории и рецепти. „Много момичета и жени искаха да знаят как тренирам, как могат да получат такова тяло. Това предложение е специално за тях ", казва Памела Рейф:" Но трябва да кажа на всички, че са необходими много постоянство и дисциплина, изграждането на мускули отнема време, много повече от просто отслабване. "
Колкото повече последователи имаше, толкова повече компании се интересуваха от нея. Тъй като инфлуенсъри като Памела Рейф, инфлуенсърите с милионите си контакти чрез канали като Instagram, Snapchat и Youtube стават все по-важни за маркетинга на продуктите. „Нашата млада целева група е все повече в социалните мрежи, отколкото в традиционните медии, за да разбере за нови продукти и тенденции“, казва производителят на спортни стоки Puma, един от партньорите на Памела Рейф. Седмица след седмица тя получава няколко десетки запитвания от компании, повечето от които според нея отхвърля. „Просто трябва да застана зад него сто процента - казва тя, - в противен случай ще загубя доверието си“.
Показване на цялото съдържание в оригиналната публикация
Тя не иска да разкрива колко печели в момента. Но експертите казват, че инфлуенсърите могат да получат около 10 000 евро за една снимка. Памела Рейф не коментира това, тя предпочита да говори за реакциите, които получава при работата си. „Много хора ми пишат, че животът им се е променил, откакто ме откриха в Instagram. Започнали сте да спортувате, да се храните по-здравословно и да осъзнавате по-добре тялото си. И затова всъщност се чувстват по-добре. “От време на време Памела Рейф ви кани на„ Meet & Greet “. В Instagram тя пише: „Ще подпиша книгите ви, можем да правим снимки, да отговаряме на въпроси и т.н.“ Цената: петнадесет евро на човек. „Много хора си мислят, че съм просто красивото момиче от Instagram - но това не е вярно“, казва Памела Рейф. “Pam” трябва да се превърне в собствена марка.
Ден след ден Instagram показва нещо като свят на копнеж със своите милиони снимки. „Хора като Памела Рейф могат да служат като модели за подражание и могат да мотивират другите да спортуват отново“, казва професор Кристина Граф, която работи в Кьолнския спортен университет в Института за движение и неврология. Тя хвърли поглед на дванадесетседмичната програма „Памстронг“ и е доста впечатлена от нея: „Упражненията са много добре инструктирани, тя спира в ключовите моменти и обяснява точно каква е правилната стойка.“
Показване на цялото съдържание в оригиналната публикация
Основният принцип е сравним с видеоклиповете за аеробика на актрисата Джейн Фонда от осемдесетте години, които предизвикаха истинска фитнес истерия. „Сега също така знаем, че силовите тренировки имат огромни ползи за здравето и дори са сравними с тренировките за издръжливост“, казва Кристина Граф: „Всеки стимул има противовъзпалителен ефект и по този начин помага срещу високо кръвно налягане, например. Спортът е просто здравословен “, казва Кристина Граф. Независимо от това, тя препоръчва здравен преглед с лекар на лица на възраст над четиридесет години, преди да започне такава фитнес програма.
Фитнес бизнесът процъфтява - и продължава да расте: индустрията генерира повече от пет милиарда евро годишно в Германия. Според проучване на Deloitte в края на 2016 г. в едно от 8684 фитнес залата в Германия са регистрирани около десет милиона души. Но цифровите оферти също се увеличават. В момента над половин милион души използват онлайн фитнес студия. Памела Рейф е за тези хора. Но пазарът е конкурентен. Дори бивша ски състезателка като Мария Хьофл-Риш, която разработи собствена тренировка в края на кариерата си, може да усети това. Името: „Мария те кара да се побираш“. Програмата, базирана на видео, която предлага на уебсайта си, струва 79 евро. Тридесет и две годишното дете също провежда курсове за круизни кораби. През януари тя издаде и фитнес книга. Мария Хьофл-Риш също е активна в Instagram, но засега има само 47 000 последователи.
Показване на цялото съдържание в оригиналната публикация
Щракнете щракнете щракнете щракнете. Често отнема само няколко минути, докато Памела Рейф направи нова снимка. Тя търси красив фон и настройва функцията „серийна фотография“ на своя iPhone. Десет изстрела в секунда - и след това: дупето навън, бедрата навън, погледи към пода, в далечината, към камерата. Любимите ви филтри се наричат Aden, Fjörd или Rainier. Тя ощипва сянката, светлината, наситеността, избира най-добрата снимка, добавя няколко хаштага и я качва в Instagram. И понякога тя все още се учудва колко бързо сърцата летят към нея.
Тя продължава да тренира, дори по време на пътуванията си. „Чувствате се толкова страхотно, когато наистина сте се изтощили, чувствате тялото си съвсем различно, възприемате мускули, които дори не сте познавали преди“, казва Памела Рейф: „Тогава усещам всички хормони на щастието в тялото си“. нямат достатъчно понякога? „Да, това се случва понякога. Но тогава все пак ще продължа, феновете ми просто очакват това от мен. "
Показване на цялото съдържание в оригиналната публикация