Палеолитното чудо - рецепти за съзнателна диета Лечебният готвач - Книжна звезда
Начинът на живот на човека днес се е променил драстично през последните години и този факт има голямо влияние и върху храненето. Целта на палеолитната диета е да премахне произтичащите от това вредни ефекти, като загърбим диетата от западен тип и се върнем към праисторическото хранене. Според някои изследвания диетата на палеолита е по-близка до естествените ни нужди, биологичните ни дадености и генетика са приблизително същите като тези на човека от каменната ера.
С рецептите от най-новия том в нашата серия Healing Chef можете да научите стъпка по стъпка за апетитните ястия от палеолитната диета. В допълнение към нашите изпитани рецепти, ние предоставяме полезна информация за начина на приготвянето им, време, ниво на трудност и ценови диапазон, както и добри съвети относно рецепти, които да ви помогнат да експериментирате допълнително. Пожелаваме ви добро готвене и добро здраве!