Палеолитно хранене за начинаещи - всичко, което сте искали да знаете
HELLO BOOK Палеолитно хранене за начинаещи - Всичко, което сте искали да знаете за Палео, но не сте имали време да попитате!
Второ издание:
Палеолитната диета за начинаещи е за онези, които досега не са имали начин или време да се задълбочат дълбоко в тайните на палеолитната диета. Книгата на GÁBOR SZENDI се задължава да им представи накратко и кратко най-важните и основни палео знания. В края на краищата има много хора, които искат да имат възможността да поддържат или да възвърнат здравето си, като се хранят според естествения ред, дори с натоварения и забързан живот.
Диетата от палеолита е предназначена за начинаещи, за да въведе обратна диета и да се задълбочи по-нататък в темата. Научете защо и как хранителните навици, трансформирани от западния начин на живот, причиняват цивилизационни заболявания, които са непознати на естествените народи, как прекомерната консумация на въглехидрати причинява сърдечно-съдови заболявания, как лесно да победите диабет тип 2 с палеолитната диета и как следвайки принципите на палеолитната диета води до бързо отслабване и поддържане на здравословно тегло дори без гладуване.