Палео заквасена сметана домашна рецепта за тотукреам; Отслабване без глад със Safi

сметана

Тоту заквасена сметана
(Крем Totu, който наистина вкусва и се чувства точно като заквасена сметана)
(SCD, GAPS, КЕТОГЕННА РЕЦЕПТА)

Приготвяне на домашен тоту крем (заквасена сметана): Правя тотуто, когато се отцеди, взимам част от него - капвам по-малко заквасената сметана, за да е кремообразна и да не е суха. Добавям го от сока, в който се готви, само за да се усети и също го смесвам с + 1 супена лъжица кокосова мазнина. Струва си да опитате, ако ви харесва малко по-плавно, можете дори да го добавите от сока за готвене, а също така можете да го варирате със сол и лимонов сок.