Палео принципът на здравословното хранене в спортовете за издръжливост от Loren Cordain
Материалите и науките за обучение постигнаха огромен напредък в последно време и позволиха значително увеличаване на представянето в спорта. Нашият начин на живот и хранителни навици, от друга страна, все повече се характеризират с липса на време и удобни храни - което изобщо не е добро за нашите спортни постижения. С бързо хранене, тестени партита, протеини на прах и всякакви други модерни модни прищевки, диетата ни става все по-едностранна през последните няколко десетилетия. И се отклонява значително от генетичната предразположеност, която хората са проявили в течение на милиони години еволюция! Изборът на най-подобряващата производителността храна междувременно се превърна в собствена дисциплина за амбициозни спортисти - и това трябва да се научи! Loren Cordain и Joe Friel са оптимизирали принципа на храненето от каменната ера за съвременния спортист за издръжливост.
„На състезанието в цяла Америка - най-тежката надпревара за издръжливост в света - аз успешно се придържах към принципите, представени тук и затова мога безрезервно да препоръчам книгата.“ Д-р Майкъл Нелс, автор на "Challenge Race Across America"
Броят на предоставените копия може да варира.