Пет ексцентрични диети, които трябва да избягвате

Пет ексцентрични диети, които трябва да избягвате. Една диета включва смяна на храна с алкохол, друга с въздух - това са две от най-модерните, но и опасни диети-прищявки тази година на знаменитостите.

Експертите са съставили списък с най-опасните диети, използвани от знаменитостите като тактика за отслабване:
Диета за дишане
Биотипна диета
Диета без глутен
Алкохолна диета
Диета на Дюкан
Пълен списък с диети

A Диетата включва смяна на храна с алкохол, друга с въздух - това са две от най-модерните, но и опасни модни диети на известни личности тази година.

Диета за дишане

Диета за дишане се спазва от актрисата Мишел Пфайфър и е подобна на тази на Мадона. Хората, които спазват тази диета, не трябва да ядат или пият, те оцеляват само с въздух и слънчева светлина. Диетичната асоциация на Великобритания (BDA) твърди, че хората не трябва да опитат тази диета при никакви обстоятелства, тъй като няма доказателства, които да предполагат, че могат да оцелеят само с кислород или слънчева светлина.

Биотипна диета

Биотипната диета се отнася до шест вида хормони и натрупването на мазнини в различни части на тялото и включва опит за намаляване на телесните мазнини чрез контрол на хормоналния баланс. Хората, които спазват тази диета, ядат само определени храни, в опит да намалят мазнините в определени области, като контролират хормоните. ИАЛ смята, че тази диета разчита в голяма степен на добавки и „псевдонаука“. Тя е на мнение, че тези, които я следват, ще отслабнат, защото тя ограничава приема на определени храни, но не смята този начин за здравословен начин за отслабване.

Диета без глутен

Безглутеновата диета беше последвана от Гуинет Полтроу. Това включва отказ от консумацията на глутен - протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и овеса. ИАЛ казва, че е важно хората с целиакия да спазват тази диета и че това ще доведе до загуба на тегло и при други хора - но това се дължи на факта, че се консумират по-малко калории. Няма достоверни доказателства, които да предполагат, че ниската консумация на глутен води до загуба на тегло, но да се откажете от съдържащите глутен сладкиши и бисквитки.

Алкохолна диета

Alcorexia се счита за фаворит на много топ модели. Това включва консумация на много малко калории и алкохол през уикенда. Например, човек може да яде много малко калории през седмицата, така че да „спести“ около 1500 калории на ден. Това би означавало, че в края на седмицата той ще има резерв от 10 500 калории, който може да се натрупа чрез консумация на алкохол. ИАЛ смята, че тази много нискокалорична диета е „луда“, тъй като тялото ни не получава необходимите витамини и минерали, за да функционира, което може да доведе до „огромни щети“ за тялото.

Диета на Дюкан

Диетата на Дюкан също е в списъка на най-вредните диети през 2010, 2011 и 2012 година. Твърди се, че е била последвана от Карол Мидълтън и Дженифър Лопес. Той е с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и насърчава бързото отслабване. ИАЛ казва, че диетата може да доведе до липса на енергия, запек и лош дъх.

Диета на Дюкан Фаза 1

Открийте нов човек във вас с етап 1 от диетата на Дюкан, заедно с предимствата на отслабването. Страхувате ли се да отидете на плаж това лято? Или дори само зрението ...

Диета на Дюкан Фаза 2

Втората част от нашата изключителна лятна диета Dukan ни показва как да разширим опциите в менюто.

Диета на Дюкан Фаза 3

В третия етап от диетата на Дюкан тялото ви ще се научи да се адаптира към новото си тегло. Когато достигнете желаното тегло, е време да влезете във фазата на консолидация до

Сиан Портър, консултант по диетология, каза: "Винаги съм чувал, когато става въпрос за най-новите начини да се отървете от излишните килограми от всякакви методи. Когато се нуждаят от съвет от лекар, хората отиват при семейния лекар, когато ги боли зъб, отиват при зъболекар., но те ще повярват на почти всичко и всеки, що се отнася до хранене, храна и диета. Когато е необходимо да се дадат пари за DVD или книга, която ще разкрие тайните на отслабването, това може да бъде добър показател, че само парите ще бъдат тези, които ще загубите, а не килограмите! Нещата са много прости: няма>, както няма>! Ако искате да отслабнете, ще го направите само чрез здравословна балансирана диета, наблюдение на порции храна и физическа активност. "!

Диета. списък, където можете да намерите своя собствена диета. Вие, които избирате?

Прочетете за следните диети:

Вашето дневно количество калории, които са необходими

Някои хора успяват да контролират идеалното си тегло, проверката на панталона в кръста ги кара да отслабват много бързо и ефективно. Някои обаче не успяват да се справят толкова лесно, ...

7-те източника на протеини във веганската диета

Подобно на повечето хора, които са наясно със здравето си, повечето вегани и вегетарианци имат история за това как са стигнали до решението да водят по-специален начин на живот.

Една ябълка на ден може да помогне в борбата със затлъстяването

Съединение, открито в ябълковите кори, наречено урсолова киселина, може да ни предпази от затлъстяване, информира ново проучване върху мишки.

Форуми и групи за подкрепа за тези, които искат да отслабнат:

Femina Intim .
Между нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.

автор: редактор Михаела Вилку - Всички права запазени Desprecopii.com (c) 2014