Палео пешеходна диета L; лека туристическа храна Лекият туристически форум или
Вие не сте идентифицирани.
Реклама
# 1 24-12-2013 12:09:30
Туристическа диета Палео
Докато отговарях на DM, написах малък списък на туризма, който отговаря на спецификациите на палео. Тя може да даде вдъхновение и със сигурност да бъде завършена
Идеята е също така да се вземе предвид опазването, заетото място в чантата, съотношението тегло/калории, както и приема на въглехидрати:
Сутрин и ден:
Палео бисквитка
Домашни барове
Домашни бисквитки (както при бисквитките и баровете пшеничното брашно се заменя с кестеново или кокосово брашно)
Сушени плодове (грозде, кайсии, смокини, фурми, сини сливи и др.)
100% шоколад
Смеси от семена (орехи, макадамия, бадеми, лешници, тикви, слънчоглед и др.)
Деликатеси, които могат да се консервират (колбас, месо от месо, много суха шунка, сушени патешки гърди)
Сушени риби (има доста херинга, които не са твърде скъпи в марката Herens, но трябва да ги изсушите малко повече)
Пасирани люспи с различни билки
Зеленчукова супа (която може да се използва и като сос за пюре)
Зехтин
Колбаси и други ястия за деня
Захранването с енергия е съсредоточено върху липидите, но без да се забравят въглехидратите по време на интензивни усилия (това е темата на книгата "Палео диетата за спортисти" на Лорен Кордейн).
За домашни рецепти:
http://www.regimepaleo.com/
http://recettepaleo.wordpress.com/
Много идеи също в книгата „Du Bonheur en Bars“ на Сесил и Кристоф Берг.
Пс: би било много добре, ако тази тема не се обърне за или против палео диетата, тук не е темата
Последно редактирано от jeanjacques (24-12-2013 12:12:42)
# 2 12-24-2013 13:34:19
Re: Палео пешеходна диета
Последно редактирано от N_75 (25-08-2014 09:19:43)
# 3 12-24-2013 13:38:38
Re: Палео пешеходна диета
накратко палео диетата
е, че е трябвало да се храним в палеолита, преди да сме изобретили земеделие или дори преди да се занимаваме с развъждане
от друга страна не виждам какво прави шоколадът в така наречената палео диета
Последно редактирано от Magne2 (25-12-2013 11:50:26)
kalo taxidi alias bon voyage на гръцки разбира се
# 4 12-24-2013 15:15:20
Re: Палео пешеходна диета
Пс: би било много добре, ако тази тема не се обърне за или против палео диетата, тук не е темата
Тук. напомня ми нещо .
Свръх лекото ходене не е цел, а средство. „Тежка чанта е торба, пълна с мъка“.
Моето оборудване за Исландия 2008 в детайли.