Палео диета Защо тези звезди се кълнат в диетата от каменната ера ОК! списание
Това стои зад хранителната тенденция
Блейк Лайвли, Кейти Холмс и Тайра Банкс се кълнат в нея: палео диетата, известна още като диетата от каменната ера. Специалната палео диета приблизително съответства на вида диета, използвана от хората през палеолитната епоха, когато земеделието и скотовъдството са били увеличени. Но защо звездите и моделите са в тази проста тенденция в храните?
Идеята зад Палео диетата
Идеята зад палео диетата е да се храним както нашите ранни предци: от Плодове, зеленчуци, плодове и месо. Яйца, гъби, ядки и семена, както и мед и кленов сироп за подслаждане също са разрешени. Избягват се млечни продукти, зърнени храни, произведени от тях и преработени продукти. Така че това е и диета с ниско съдържание на въглехидрати едновременно.
Теорията за палео диетата е, че хората днес консумират твърде много храна, за която човешкото тяло не е създадено. Това се разглежда като причина за затлъстяването и много заболявания.
Диетата от каменната ера като цялостна хранителна концепция
Въпреки че се нарича палео диета, това не е чиста диета, която трябва да се поддържа само няколко седмици, а по-скоро концепция за цялостна промяна в диетата. Не се броят калории и отслабването не е нищо повече от добре дошъл страничен ефект от начина на живот.
Звездите обичат Палео
Докато Актрисата Кейти Холмс например, опитвайки се да балансират жаждата си за пържени картофи със здравословна палео диета като плодове и зеленчуци Супермодел Тайра Банкс за да се върне във форма в края на кариерата си със смес от хранене от каменната ера, каша и зелен чай.
Лайвли/Рейнолдс също предпочита да готви по палео рецепти. Холивудската двойка очаква бебе №2 през есента на 2016 г. Тя дължи тялото си с топ форма, което показва в трилъра на ужасите „Плитките“ Блейк Лайвли не на последно място диетата им, базирана на палео диетата.
Джесика Бийл е убедена, че дължи своето тяло, страхотна кожа и здрава коса на палео диетата. И все повече и повече знаменитости излизат и като фенове на диетата от каменната ера Платно красавец Матю Макконъхи, Колегата актьор Ан Хатауей и Кристина Агилера.
Представяте ли си малко детокс? Мога ли да ви помогна!