Палео диета с отрицателни последици за здравето, показва изследването на Psychomedia

Хората, които спазват палеолитна (палео) диета, имат два пъти повече от кръвен биомаркер, тясно свързан със сърдечни заболявания, според проучване, публикувано в European Journal of Nutrition, изследващо въздействието на диетата върху чревните бактерии.

палео

Анджела Дженони от Университета „Едит Коуън“ (Австралия) и колеги сравняват 44 души, спазващи тази диета, с 47 контролирани.

Количеството триметиламин-n-оксид (TMAO) в кръвта беше измерено. Високите нива на TMAO, органично съединение, произведено в червата, са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания.

Противоречивата диета, която става все по-популярна, препоръчва ограничената консумация на месо, зеленчуци, ядки и плодове и изключва зърнените храни, бобовите растения, млечните продукти, солта, рафинираната захар и преработените масла.

„Много привърженици на тази диета твърдят, че тя е полезна за здравето на червата, но това изследване предполага, че когато става въпрос за производството на TMAO в червата, може да има отрицателно въздействие върху здравето на сърцето.“, Подчертава изследователят.

"Открихме също така, че популациите от полезни бактериални видове са по-ниски в диетичната група, свързана с намаления прием на въглехидрати, което може да има последици за други хронични заболявания в дългосрочен план. "