Палео диета Осигурено наддаване на тегло след l; след като прие MeltyFood
Има много диети, които карат последователите му да наддават на тегло. Днес палео диетата е поставена под въпрос. И така, би ли прозвучал краят на диетата на знаменитостите? ?
Палео диетата е родена в Съединените щати между 2013 и 2014 г. и днес е една от най-практикуваните диети в страната на чичо Сам.Неговият метод: яжте като праисторически мъже (по-точно палеолита), като елиминирате всеки индустриален продукт от храната му. Привлекателен на хартия, той успява да съблазни най-големите звезди, които след това естествено се застъпват за изключителната консумация на месо, риба и плодове. Всъщност един от най-банковите играчи на Hollwywood, Крис Прат, твърди, че яде само продукти, които сам е ловил. Но ако този начин на консумация наистина причинява "светкавична" загуба на тегло, австралийски изследователи току-що посочиха основен проблем. Палео диетата причинява увеличаване на телесните мазнини и води до драстично наддаване на тегло при хора с наднормено тегло или диабет.
Това не е първият път, когато диетата Палео се поставя под въпрос по този начин: няколко месеца след нейното пристигане тя вече е била свалена от учените, демонстрирайки как Палео причинява огромни недостатъци. Днес учените от университета в Мелбърн посочват друго следствие от този начин на живот: наддаване на тегло след няколко месеца практика. Всъщност, след като са направили дълги проучвания върху две групи мишки, резултатът е окончателен. При индивиди с наднормено тегло или диабет Палео ще наддаде средно 15 килограма за 8 седмици. Прекомерната консумация на протеини и липсата на мазнини (включително добри мазнини) повишава кръвното налягане и причинява депресия, артрит и сърдечно-съдови заболявания.