Палачинки с люспи; веган овес, без глутен - Моята здравословна сладост

Палачинки с овесени ядки

Срам ме ... Седмица, в която не съм публикувал нищо, но имам цял куп рецепти, които да споделя с вас.

Последните тествани и повторно тествани са тези вкусни палачинки с овесени ядки.

веган

Овес, научих се да го оценявам в Англия, първо с овесена каша (хм, купа топла каша с мед през зимните сутрини, няма нищо по-добро!), След това го имам. палачинки. Тогава накрая го разпространих върху себе си на лицето. (прекрасен ексфолиант за лице!)

Ще разберете, аз съм обичам овесена каша, и децата ми също !

Те също имат сериозно предимство, освен хранителните качества, каква е цената. Хранете се здравословно на определени разходи, нека не се лъжем! Така че всички съставки евтини и освен това здрави ... Казвам да!

Тези палачинки са идеални за закуска, бананово-овесената смес се държи достатъчно добре и избягвайте ход на помпата от 11 часа . Пресни плодове отгоре, както и дъжд от кленов сироп и тук има балансирано ястие, за да започнете добре деня.

Внимание: ние предпочетохме да вземем овесени ядки пълно и органично защото като всички зърнени пестициди този запас в пликовете им! Така че, консумирайки пълнозърнести храни, които не са органични (ориз, овес, пшеница), ние поглъщаме много повече пестициди, отколкото ако са рафинирани.