LeDiet Diet, клиника за тегло на д-р Benchetrit
Това решение за отслабване е истински пробив. Повече от диета, LeDiet е много ефективен метод за отслабване. Д-р Benchetrit е създал еквивалент на интернет клиника за тегло, за да получи убедителни резултати при хора, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване и желаещи да отслабнат с около 5 килограма на месец.
Тази диета се основава на проучвания, проведени от проф. Apfelbaum (от 1975 г.), д-р Benchetrit (който компютъризира метода) и техните екипи. Този метод е ефективен, тъй като създателите му искат да предоставят конкретно и индивидуализирано решение за всеки човек, който желае да отслабне по този метод. Този метод за отслабване има за цел да се адаптира не само към целта за отслабване на човек, но и към неговите нужди, вкусове и начин на живот. Изглежда просто и въпреки това е много сложно да се приложи в действителност.
Всъщност за клиниката по тегло на д-р Бенчетрит има огромен брой възможни комбинации от диети (тъй като има много различни критерии сред стотиците милиони хора, които искат да отслабнат всяка година по света). Имайки предвид това, диетата LeDiet идентифицира една правилна комбинация за всички, които искат да отслабнат. И именно с прецизното и персонализирано решение този метод успява да го направи.
Този метод, достъпен в Интернет чрез Клиниката по тегло на д-р Бенхетрит, предлага научен подход. Тази персонализирана хранителна програма спазва 6 принципа:
- Защитете здравето на човека, който иска да го последва,
- Поддържайте удоволствието от ядене и пиене по време на хранене,
- Популяризирайте възможността за поддържане на любимите храни и менюта на човека, който желае да отслабне,
- Поддържайте възможността да се храните с роднини (семейство, приятели, колеги),
- Не налагайте ненужна хипокалорична консумация. По-скоро се приспособявайте към всеки човек, който желае да отслабне с този метод, перфектното ниво на калории, за да достигне желаното тегло,
- Водете всеки ден пациента, който желае да отслабне с това средство за отслабване.
Принципите на този план за отслабване се присъединяват към концепцията за позитивно хранене, разработена от професор Апфелбаум:
- Диетата не трябва да означава ограничение, а асортимент от храни, съобразени с хранителните навици на всеки човек,
- Балансирането на хранителните количества е основата за устойчива загуба на тегло.
В Интернет клиниката за тегло на д-р Бенчетрит предлага 5 вида програми за отслабване:
Абонирайки се за една от описаните по-горе програми LeDiet, ще се възползвате от различни услуги и подкрепата на диетолог, за да отслабнете в най-добрия случай:
- Вашият диетолог е на разположение (по имейл или по телефона, обаждането не се заплаща), за да отговори на вашите въпроси, да направи препоръки, да ви помогне да останете мотивирани. Тя адаптира вашата програма за отслабване към вашите желания и теглото, което искате да загубите,
- Анализите ще ви бъдат предоставяни всеки ден и всяка седмица. Тези анализи имат за цел да предоставят решения, които да ви мотивират и коригират хранителните ви навици. Тези анализи се извършват върху вашите физически и спортни дейности, върху вашите диетични разлики, върху баланса на вашата диета, върху вашата загуба на тегло,
- Наблюдението на диетата също се предлага под различни форми: форум, въпроси и отговори, възможност за самостоятелно модифициране на диетата ви, рецепти за отслабване, съвети за спортни дейности, изчисляване на енергийните разходи, хранителни файлове, хранителна енциклопедия, речник плодове и зеленчуци и др.
За да започнете работа в клиниката за тегло на д-р Бенчетрит, ще попълните изчерпателен въпросник, който ще ви помогне да персонализирате конкретно програмата си за отслабване. Едно от първите неща, които прави викторината, е да анализирате текущото си тегло и целите си за отслабване. Това ще гарантира, че няма да се изкушите да достигнете тегло, което не е здравословното тегло за вашия ръст, възраст и пол.
След това идва оценката на консумацията на храна. Тази стъпка анализира вашите текущи хранителни навици, за да създаде вашия персонализиран план за хранене за отслабване. Изисква отговор на въпроси относно видовете храни, които ядете често. Хранителните алергии и отвращения също се вземат под внимание.