Палачинки с извара и овесени ядки - рецепта

След тези палачинки с извара и овесени ядки всички са луди! Без никаква захар, те са идеалното начало на деня за вас, ако правите много упражнения или гледате диетата си. Много енергия за деня!

извара

полезна информация

  • Работно време: 15 минути Подготовка: 5 минути Подготовка: 10 минути
  • Време за изчакване: 15 минути Време за почивка: 15 минути Трудност: лесно Цена: € € € € €

подготовка

Пасирайте на ситно кварка с овесените люспи, лененото семе и яйцата в блендер. Оставете млякото да тече, докато се образува дебело тесто. Оставете го да кисне около 15 минути.

За пържене сложете малко кокосова мазнина в горещ покрит тиган и сложете на малки порции тесто. Пържете до златисто кафяво за 1-2 минути, обърнете и печете до златисто кафяво за 1-2 минути. Изпечете всички палачинки по този начин и сервирайте с пресни плодове, ако искате.