Палачинки с елда от ягоди и извара - Десерти - Рецепти за фитнес на Rita
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- Коледа
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Палачинки от елда с ягода и извара
Препоръчвам също тази палачинка на чувствителни към брашно и на диети. Брашното от елда е с високо съдържание на фибри (съдържа два пъти повече фибри от брашното Graham), така че има добър ефект върху храносмилането. Съдържа също много витамини В1, В2, С и Е.
Тук видях оригиналната рецепта.
Съставки (за 4 броя):
16 dkg елда брашно
1 чаша натурално кисело мляко
1. Смесете брашното, бакпулвера и солта в купа за смесване. Разтопете масло в по-малка купа, добавете мед, изсипете хладко мляко, след това добавете яйчен жълтък. Смесваме и това.