Палачинки, пълнени със зеленчуци Яжте по-умно рецепта
Палачинки, пълнени със зеленчуци - пълнят ви и не изискват много усилия
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
С такава здравословна „бърза храна“ всеки може да яде твърде много: пълнозърнестото брашно съдържа много така наречени фибри. Това са неусвоими въглехидрати, които набъбват в храносмилателния тракт, предават дълготрайно усещане за ситост и по този начин ни предпазват от нежелана храна. Но те могат и повече: Диетичните фибри също стимулират чревните мускули, предотвратяват запек и дори могат да предпазят от рак на дебелото черво!
Искате ли да вземете пълнените палачинки със себе си на работа или в училище като здравословна закуска? Няма проблем! Можете да приготвите палачинките предния ден, да нарежете зеленчуците и просто да ги долеете на следващия ден.