5 основни предимства на етеричното масло от розмарин - етерични масла Informer

Rosmarinus officinalis, познат като розмарин, е дървесно, ароматно многогодишно, вечнозелено, иглисто и бяло, розово, виолетово или синьо цвете, родено в средиземноморския регион. Той е член на семейството на ментовите ламиацеи, което включва много други билки. Името "розмарин" произлиза от латинското за "роса" (Ros) и "море" (Marinus), или "морска роса". Понякога се нарича и растението антос, от древногръцката дума ἄνθος, означаваща „цвете“. Розмаринът има влакнеста коренова система.

предимства

Розмаринът е ароматен многогодишен храст, който има листа, подобни на иглите на бучиниш. Листата се използват като овкусители в храни като пълнежи и пържоли за агнешко, свинско, пилешко и пуешко. Той е роден в Средиземно море и Азия, но е доста издръжлив в студен климат. Той може да издържи на суша, преживявайки остра липса на вода за дълги периоди от време. Формите варират от вертикални до завършващи; вертикалните форми могат да достигнат 1,5 м (5 фута) височина, рядко 2 м (6 фута 7 инча). Листата са вечнозелени, 2-4 см (0,8-1,6 инча) дълги и 2-5 мм широки, зелени отгоре, бели отдолу, с плътна, малък ръст, вълнеста коса. Засаждайте цветя през пролетта и лятото в умерен климат, но растенията може да са в непрекъснат разцвет в топъл климат; Цветовете са бели, розови, лилави или сини. Розмаринът също има тенденция да цъфти извън нормалния сезон на цъфтеж; тя беше известна с цветя още в началото на декември и още в средата на февруари.

Какво представлява маслото от розмарин?

Завързан за мента и прилича на лавандула, розмаринът има листа като плоски борови иглички, докоснати със сребро. Има дървесен аромат на цитрусови плодове, който се е превърнал в характеристика на много кухни, градини и аптеки по целия свят. Името му произлиза от латинските думи Ros ("роса") и Marinus ("море"), или "морска роса".

Твърди се, че Дева Мария е разстилала синьото наметало върху храст от розмарин, докато си е почивала, а белите цветя са посинявали. Храстът е известен като „Розата на Мария“. Розмаринът е смятан за свещен от египтяните, евреите, гърците и римляните и е бил използван през Средновековието за прогонване на злите духове и защита срещу чумата.

Маслото от розмарин има бистър, освежаващ билков аромат, бистър цвят и воднист вискозитет. Извлича се от пресни цъфтящи върхове чрез парна дестилация, еластична 1,0 до 2,0 процента.

Неговите ползи за здравето го превърнаха в любимец на Парацелз, германско-швейцарски лекар и ботаник, който допринесе много за разбирането на билколечението през 16 век. Той оценява маслото от розмарин поради пълната му втвърдяваща способност на тялото, като лечебни чувствителни органи като черния дроб, сърцето и мозъка.

Състав на розмарин Масло

Основните химически компоненти на маслото от розмарин включват пинен, борнеол, b-пинен, камфор, борнилацетат, камфен, 1,8-цинеол и лимонен.

Изследване, публикувано в Chemistry of Natural Compounds, анализира летливи съединения, получени от етерично масло от розмарин, отглеждано в Алжирска Сахара. Анализът установи, че 30 съединения представляват 98,2% от етеричното масло, като основните компоненти са 1,8-цинеол (29,5%), 2-етил-4,5-диметилфенол (12%) и камфор (11,5%).

Ползи от етеричното масло от розмарин

1.) За психично здраве

Маслото от розмарин може да вдигне това облекчаване на стреса до едно ниво - то е невероятно мощно! Простото добавяне на няколко етерични масла към дифузора на етерично масло може да бъде незабавен стрес за мнозина.

Проучване от 2007 г. показа, че миризмата на масло от розмарин всъщност понижава нивото на хормона на стреса, кортизол, в слюнката. Излишъкът от кортизол може да причини оксидативен стрес, наддаване на тегло, високо кръвно налягане, холестерол и сърдечни заболявания.

  • Облекчаване на безпокойството

Проучване, публикувано в Holistic Nursing Practice през 2009 г., установи, че използването на сашета, съдържащи етерични масла от лавандула и розмарин, е помогнало за намаляване на тревожността, свързана с тестовете.,.

Завършилите студенти по медицински сестри, които вдишаха миризмата както на лавандулово, така и на розмариново масло, преди да вземат тестовете си за здравеопазване, установиха, че то значително намалява нивата на тревожност. Те са постигнали по-ниски резултати при мерки за тревожност и са имали по-ниски сърдечни честоти, което показва по-спокойно настроение.

  • Психическа яснота

Ако сте малко съкрушени, несигурни, нерешени или объркани, може да откриете, че успокояващият аромат на розмарин помага да изчистите главата си. Всичко ще изглежда толкова по-ясно. Също така трябва да се чувствате по-малко стресирани и стресирани.

Добавете към маслена горелка, дифузьор с етерично масло, дифузор от тръстика или просто разтрийте малко по ръцете си и чаша върху устата и носа за до минута.

  • Учене и памет

Малко масло от розмарин може да ви попречи да се притискате вечер преди голям тест. В допълнение към намаляването на стреса и безпокойството, е доказано също, че подобрява положително паметта.

Всъщност проучване от 2003 г. показа, че ароматът на розмарин води до значително подобрение на производителността, качеството на паметта и вторичните фактори на паметта при здрави възрастни. Освен това му помогна да остане по-буден. За пълна полза дифузирайте маслото през камерата, вдишайте директно или разтрийте слепоочията.

2.) За физическо здраве

Маслото от розмарин е един от най-простите начини за подобряване на циркулацията в тялото. Ако имате мускулни крампи, студени ръце и крака или болки в мускулите, тогава редовно масажирайте малко масло от розмарин, смесено с носител.

  • Излекувайте главоболие

Маслото от розмарин, приложено върху кожата, лекува болката и подобрява кръвообращението, което означава, че може да облекчи само мигрената или пулсиращото главоболие. Ако главоболието е свързано със стреса, тогава използването на розмарин ще облекчи основната причина за болката.

Нанесете локално капка върху слепоочията или частите от главоболието. Можете също така да опитате да го триете в ръцете си и да го натъпквате върху устата и носа си до минута.

  • Повишаване на имунитета

Благодарение на своите антибактериални и противогъбични свойства, розмаринът е важно етерично масло, за да помогне на имунната ни система като помощна ръка при настинки и грип. Един от най-добрите начини да направите това е с релаксиращ лимфен масаж и почистване с помощта на етерично масло от розмарин. Нашата лимфна система помага да се изчисти тялото ни от отпадъци. Като масажираме лимфните си възли, можем да активизираме бавна система за зареждане, за да детоксикираме способностите на тялото. Розмаринът е едно от най-добрите етерични масла около стимулиране на движението и подпомагане на прочистващото действие.

Разредете няколко капки масло от розмарин с носещо масло (вижте по-долу) и освежете ръцете в лимфните възли в подмишниците. От центъра на гърдите, разтрийте се под мишницата, а след това надолу по врата. Масажирайте краката си от крака до слабините.

  • Затихване на мускулите и болки в ставите

Германската комисия E - научният консултативен съвет на германската версия на FDA - одобри етерично масло от розмарин за лечение на мускулна болка и артрит.

Просто нанесете малко масло върху болки в ставите или мускулите и болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства и неговите свойства скоро ще започнат.

  • Излекувайте лошо храносмилане

Етеричното масло от розмарин може да се използва външно за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане. Ако страдате от метеоризъм, стомашни спазми, запек или подуване, опитайте. Тези лекарства са много по-леки от лаксативи или лекарства без рецепта за храносмилателен дискомфорт.

Комбинирайте го с носител масло и масажирайте в стомаха. Можете да опитате и баня с масло от розмарин за същия ефект. Някои дори казват, че втриването на масло в долната част на краката ще облекчи лошото храносмилане!

  • Облекчаване на кашлица, настинка и грип

За да облекчите симптомите на настинка или грип - запушен нос, кашлица и задръствания - опитайте да масажирате една или две капки масло върху гърдите и гърлото на всеки няколко часа.

Антисептичното му действие също прави маслото от розмарин полезно при респираторни инфекции.

3.) за коса, кожа и здраве

Поради своите противогъбични свойства, розмаринът може да се използва като леко и ефективно лечение на пърхот.

И не може да бъде по-просто - изсипете няколко капки масло в шампоана и масажирайте добре. Най-добре е да не използвате неразредено масло от розмарин върху скалпа, тъй като може да предизвика допълнително ексфолиране.

  • Стимулира растежа на косата

Розмаринът се използва от векове, особено в средиземноморския регион, за стимулиране на растежа на косата.

Изследване на 84 души, които са имали алопеция ареата, което води до падане на косата на петна, установява, че тези, които са масажирали скалпа си с розмарин и други етерични масла ежедневно в продължение на седем месеца, са имали значителни възстановяване на косата, в сравнение с тези, които са масажирали скалпа без етерични масла.

  • gura Wash

За разлика от водите за уста на основата на алкохол, които могат да изсушат и нарушат деликатния баланс на добри бактерии в устата, измиването на домашно етерично масло е едновременно нежно и ефективно. Антимикробните свойства на розмарина означават, че ще убие лошите бактерии, отговорни за кариеса и заболяванията на венците и дори ще се отърве от лошия дъх.

Смесете чаша дестилирана вода с 20 капки масло от розмарин. Ако загубите ментол, чувствате се свеж в конвенционалната вода за уста, можете да добавите и малко ментово масло. Не забравяйте да разклатите купата, преди да я използвате.

  • Отървете се от целулита

Тъй като розмаринът подобрява циркулацията, която изхвърля токсините, той е идеалното масло, което да се използва за предпазване от целулит - онези мастни ями, от които е толкова трудно да се отървете.

Добавете две капки етерично масло от розмарин и две капки етерично масло от копър към три чаени лъжички носещо масло като, или бадемово масло от жожоба. Масажирайте това ежедневно в проблемни зони. Лимфен масаж с масло от розмарин, подчертан по-горе, също ще помогне при целулит.

  • Избледнете стриите

Етеричното масло от розмарин е едно от най-добрите етерични масла за премахване на стрии, особено когато се смесва с кокосово масло, което се оказва друго невероятно средство срещу стрии. Масажирайте върху маркировките редовно, докато те изгаснат.

  • Изяснява акнето

Ако страдате от пъпки или акне, може да се наложи да добавите малко антибактериално действие към вашата рутина за грижа за кожата. Знаем колко лоши са търговските антибактериални измивания за нас, но домашно приготвеното с етерично масло от розмарин е толкова безопасно и супер ефективно.

Смесете масло от розмарин с рициново масло или друго избрано масло носител. Масажирайте в детайли и измийте с топла кърпа. Това е - кожата ви ще се почувства мека и трябва да се изчисти възможно най-скоро.

4.) В градината

Направете изцяло натурален мехлем от насекоми, като смесите по 10 капки розмарин, мента, мащерка и скилидка чесново масло в спрей бутилка, пълна с вода.

Тази смес не само убива вредителите, но и ще попречи на гъбичките да съсипят красивите ви растения. Разклатете преди употреба и нанесете в цялата градина. Безопасно е да се използва и в зеленчуковата градина!

5.) Вкъщи

Розмаринът е фантастично цъфтящо растение, за което е известно, че отблъсква комарите и други бъгове, но въпреки това привлича пеперуди във вашата градина.

Смесете партида етерично масло от розмарин и дестилирана вода и съхранявайте в спрей бутилка - обикновена домашна версия на DEET, без всички токсични химикали. Около 10 до 20 капки за унция течност трябва да свършат работа. Само не забравяйте да разклатите бутилката и да разпределите маслото преди употреба!

  • Естествен освежител за въздух

Освежете дома си с малко етерично масло от розмарин.

Добавете няколко капки към водата и напръскайте около къщата си или дори колата си (винаги тествайте в спрей, преди да има много сянка върху тъканите).

  • Многофункционален спрей за почистване

Маслото от розмарин е невероятно масло, което да имате под ръка за кухненски плотове и още повече, поради своите антибактериални, противогъбични, антисептични и антивирусни свойства.

Смесете бял оцет половин чаша дестилирана, половин чаша вода и 12 капки масло от розмарин. Декантирайте в спрей бутилка и използвайте в цялата кухня.

Можете също да добавите някои други мощни почистващи етерични масла, които също да се смесят. Опитайте скилидка чесън, евкалипт, лавандула, лимонена трева, мента, градински чай или мащерка.

  • Дръжте насекомите в залива

Поставянето на малко етерично масло от розмарин около прозорците и вратите ще спре мухи и други бъгове от крилата да влязат в дома ви.

Използвайте масло от розмарин

Препоръчваме да използвате прясно вливано масло от розмарин върху салати като вкусен дресинг. Самото растение има хиляди приложения и е изключително трайно и следователно лесно за отглеждане и поддържане на закрито или на открито. Можете да добавите цяла клонка към вашите супи за уникален вкус.

Според Modern Essentials, ръководство за терапевтични употреби на висококачествени етерични масла, маслото от розмарин има аналгетични, антибактериални, противоракови, антикатарални, противогъбични, противоинфекционни, противовъзпалителни, антиоксидантни и отхрачващи свойства.

Книгата за използване на масло от розмарин A-Z обхваща много здравословни проблеми, включително следните:

  • Яснота
    • Добавете капка към ръцете си, разтрийте заедно и чаша над устата и носа за до минута
  • Кашлица
    • Масажирайте една до две капки върху гърдите и шията на всеки няколко часа
  • Главоболие
    • Добавете капка към ръцете си и чаша над устата и носа за до минута. Можете също така да приложите капка локално върху болезнените части на главата.
  • Учене и памет
    • Дифузирайте маслото в цялата стая, вдишвайте директно от стъклото, разтривайте слепоочията или редовно прилагайте пръсти.
  • вагинална инфекция
    • Масажирайте една до две капки във или около вагината, като не забравяйте да тествате чувствителността, преди да опитате вътрешна употреба.

Както маслото от розмарин, така и чайовете се добавят към шампоаните и лосионите. Редовното масло помага за стимулиране на фоликулите, съучастие в дългосрочен план, силен растеж на косата. Можете също така да масажирате скалпа с масло, за да го подхраните и премахнете пърхота. Маслото от розмарин също може да се използва върху домашни любимци като стимулант за растежа на косата и за подпомагане производството на лъскави дрехи.

Това етерично масло е дезинфектант и често се използва като вода за уста, като помага за премахване на лошия дъх. Като елиминира оралните бактерии, маслото от розмарин може да предотврати появата на кариес, натрупване на плака и други проблеми със зъбите. Очарователният аромат на розмарин не струва нищо, което го прави отличен инхалатор. Маслото от розмарин се използва в свещи, парфюми, масла за баня, аромати и козметика, стимулирайки умствената енергия при вдишване.

Използвано с разреждане 50:50, маслото от розмарин може да се прилага върху глезените и китките (две до четири капки), нанесени чакри или точки на витафлекс, директно вдишване, дифузия или като хранителна добавка.

Можете да закупите етерично масло от розмарин тук.

Е, със смеси

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ

специфично масло: Избягвайте при епилепсия, хипертония и докато сте бременна. Избягвайте с хомеопатията.
Общ: Както при всички етерични масла, не ги използвайте неразредени в очите или лигавиците. Не приемайте вътрешно, освен ако не работите с квалифициран и експерт. Стойте далеч от децата. Ако нанасяте етерично масло върху кожата си, винаги провеждайте тест за малки петна върху нечувствителна част от тялото (след като сте разредили правилно маслото в подходящ носител.