Палачинка dukan, рецепта Dukan PP от nounoucette - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

рецепта

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 2 яйца
  • 4 супени лъжици Maпzena
  • 4 супени лъжици 0% извара
  • 1 ч. Л. Бакпулвер
  • 2 супени лъжици течен подсладител

Смесете съставките по ред. Загрейте тиган с незалепващо покритие или хартиена кърпа много леко.

Изсипете препарата с лъжица, за да оформите малки купчинки.

Когато горе се появят малки дупки, обърнете палачинката.

Готово е, наслаждавайте се, супер добро е.

Лично аз ги ям такива, каквито са, но може би алчните могат да добавят няколко капки аромати или да ги вкусят с дудутела. Зависи от теб.

Палачинка: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от nounoucette

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 16.05.2010

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти на Dukan "Закуска"

Последните 5 коментара:

vero - 16.04.2014 а 22:23

Добър вечер, можем ли да ги ядем във фазата на PP? Благодаря ти

Zaloo - - 17.04.2014 а 20:03

В pp пътуване да

gigi51 - - 18.02.2015 а 09:37

bjr me Направих ги тази сутрин

12 малки палачинки

2 супени лъжици извара

1 малка мая

2 супени лъжици подсладител

и 2 ca s demaizéna супер добре на моя планча всички изядени аз съм хранителното стълбище