Пакет за здравословна диета - Delgreen

Защо е добре да се яде боб? Топ 3 предимства:

  • Фасулът съдържа различни витамини и минерали, включително калций, фосфор, калий, фолиева киселина, магнезий и желязо. Калцият и фосфорът играят жизненоважна роля за здравето на костите. Калият работи с натрий, за да поддържа здравословно кръвно налягане.
  • Фолиевата киселина е витамин от група В, често свързан със здравето на бременността. Необходим е за производството и поддържането на нови клетки.
  • Магнезият има няколко цели в тялото: поддържа мускулните и нервните функции, поддържа имунната система, грижи се за здравето на костите и кръвното налягане и помага за метаболизма на енергията. Желязото е важна част от протеините, които пренасят кислород до кръвта и насърчава здравословното развитие на клетките.

здравословна диета

Тикви

Защо е добре да се яде тиква? Топ 3 предимства:

  • намаляване на риска от сърдечни заболявания и рак
  • са богати на антиоксиданти
  • важни източници на фибри, витамини и минерали

delgreen

Капия чушки Румъния

Защо е добре да се ядат чушки? Топ 3 предимства:

  • Богат на хранителни вещества и нискокалоричен
  • помага за отслабване
  • Мощен антиоксидант, витамин С стимулира имунитета