Пакет за мускулна маса Начинаещи MegaProteins - Протеини от мускулна маса
Добавен продукт. Вижте кошницата
Описание на продукта Пакет за мускулна маса за начинаещи
Вие сте млади и искате да изглеждате добре! Може би все още сте непълнолетен и не знаете кои хранителни добавки са подходящи за вашата възраст. Или може би сте просто начинаещ във фитнес тренировки и искате да увеличите мускулната маса! Мегапротеинът е намерил идеалното решение: Пакетът за растеж на мускулната маса за начинаещи!
4.73 кг торба (приблизително 15 порции)
True Mass 1200 е създаден, за да поддържа:
• синтез на протеини
• възстановяване
• хранене
• калорична подкрепа
True Mass 1200 е гейнър, създаден за тези, които имат специални хранителни изисквания, които трябва да консумират много калории и за тези, които се затрудняват да трупат мускулна маса или да поддържат вече натрупана мускулна маса. True Mass 1200 се отличава със специалния си вкус.
• смес от протеини и въглехидрати
• BCAA и други основни и несъществени аминокиселини
• източници на въглехидрати като овес
ON Opti-Men 90 таблетки
Opti-Men спечели през 2012, 2013, както и през останалите години, наградата за най-добра мултивитаминна добавка на престижните състезания за добавки, организирани от Bodybuilding.com.
Бутилка с 90 таблетки (30 порции)
Opti-Men е хранителна добавка с основни витамини и минерали, свободни аминокиселини и растителни екстракти. Това е цялостна система от хранителни вещества, предлагаща всичко, което е най-доброто за мъжкото представяне. Opti-Men създава солидна основа за здраве, работоспособност и жизненост.
Съдържа високоефективни съставки, които поддържат метаболизма и имунната система:
• смес от ключови аминокиселини: L-левцин, L-валин, L-изолевцин и L-глутамин
• растителен екстракт: зелен екстракт, цитрусови бифлавоноиди, екстракт от джинджифил и екстракт от маслинови листа
• mix-opt - комплекс от витамини и минерали, с акцент върху антиоксидантите и витамините от група В.
Хранителен състав
Начин на приложение Пакет за мускулна маса Начинаещи
Препоръки за мега протеини
Порцията Opti-Men е 3 таблетки. Прилага се по 3 таблетки на ден, заедно с хранене.
Порцията True Mass 1200 се състои от 2 чаши. Смесете 2 чаши (315 g) с 470 ml студена вода. Препоръчително е да се прилага след обучение.
Понеделник - Ракла
• Бутайте с щанга хоризонтално (4x 6-8 повторения)
• Наклонен с бутална щанга (4x6-8 повторения)
• Пеперуди с дъмбели хоризонтално (4x10 повторения)
• Трицепс - плава между паралели (максимум 4 пъти)
• Френски тласък с ez бар (4x6-8 повторения)
• Удължители на ролки (4x6-8 повторения)
Вторник - гръбна - бицепс
• Тяга с широк захват (4x10 повторения)
• Монтиран на устройството (4x 8 повторения)
• Изправяне с шина (4x 8 повторения)
• Огъвания на стъпалото на крака (4x 10 повторения)
• Флексии на скоба на Скот (4x8 повторения)
• Алтернативни флексии с дъмбели (4x 8 повторения)
Сряда - почивка
Четвъртък - Бедра - Крака - Корем
• Удължаване на крака (4x10 повторения)
• Флексия на краката за бедрен бицепс (4x10 повторения)
• Коленни извивки с щанга (4x 8 повторения)
• Повдигане на върховете на устройството (5x20 повторения)
• Crunch (4 x 30 повторения)
• Повдигане отзад (4x 12-20 повторения)
Петък - рамене - трапец
• Бутане с лента (4x8 повторения)
• Странични асансьори с гири (4x12 повторения)
• Рамка с вертикална лента (4x 12 повторения)
• Раменни асансьори с щанга (4x12 повторения)