Пакет от шест за 15 минути - фото трикът на чудо-жената
Бихте ли си помислили, че между тези две снимки има само 15 минути? Ще ви покажем как за нула време да прикажете плосък корем.
Снимка: съдържание във facebook/melvfitness
- Правило номер 1: дясното бикини
- Правило номер 2: права поза
- Правило номер 3: загорял тен
- Правило номер 4: направете снимка от разстояние
Нека си признаем - нямаше да имаме нищо против, ако бедрата ни бяха малко по-тънки, а стомахът малко по-стегнат. Но стоене на бягащата пътека с часове вдигане на тежести? Излишно! Ако искате да повярвате на личния треньор Мелани Вентура, между тези две снимки има само 15 минути.
Тайната на Мелани: правилното бикини, изправена стойка и загарен тен. Просто, нали? И така можете да си измамите с няколко размера само за няколко минути.
Правило номер 1: дясното бикини
Носете ласкателно облекло. Черните бикини бикини не само се разтягат визуално, но и се оказват с един размер по-големи - сбогом спасителни шайби.
Правило номер 2: права поза
Вдигнати корем, гърди - дръжте тялото си изправено! Върнете раменете си назад, отворете леко краката си и сложете ръката си върху свити бедрата.
Правило номер 3: загорял тен
Когато в момента слънцето не грее, нанесете автобронзант. Или използвайте подходящ фотофилтър на мобилния си телефон. Малък съвет: опънете и отворена коса.
Правило номер 4: направете снимка от разстояние
Направете крачка назад, когато правите снимка. Разстоянието до камерата ви кара да изглеждате по-тънки веднага.
Мелани не е единствената, която изневерява по-слаба в рамките на няколко минути. Мрежата е пълна с така наречените снимки преди и след. Не винаги вярвайте на тези промени. Както можете да видите от примера на Мелани, лесно е да измислите тялото на бикини. А за тези, които наистина искат да изградят тонизиран стомах, имаме най-доброто упражнение досега.
Пуснах това изображение в instagram преди няколко дни със следния надпис. "Вижте моята трансформация! Отне ми 15.