Паднали арки, тунелен тунелен синдром, тумори и друга надбъбречна умора като предразполагащи
Паднали арки, тунелен тунелен синдром, тумори и други: надбъбречна умора като предразполагащ фактор
Паднали сводове, известни като pes planus, са когато арката на стъпалото докосва земята, когато човек стои. Основният мускул, отговорен за задържането на свода, е задният тибиален мускул. Дават му се "инструкции" да държи свода от мозъка над гръбначния мозък, петия лумбален нерв (долната част на гърба), седалищния нерв и накрая над седалищния нерв. Гръдният тунел е като пищяла. Следователно всяко изместване на долната част на гърба може да „притисне“ нервната система и да доведе до мускулна недостатъчност.
Падащите дъги могат да бъдат проблематични по няколко причини ...
На първо място, допълнителното напрежение на крака разтяга връзките и постоянно променя основата на тялото в посока на нарастваща пронация (търкаляне навътре). Това от своя страна променя механиката на глезена, коляното и бедрото, за да направи същото. Когато бедрата се въртят (обикновено повече от едната страна, отколкото от другата), тазът се накланя повече на една страна. Когато бедрата не са изправени, гръбначният стълб трябва да се огъне и да се огъне, за да приспособи промяната до главата. По принцип плоските стъпала могат да бъдат предразполагащ, усложняващ и причинителен фактор за мускулно-скелетната болка от главата до петите.
По-конкретно, когато колапсът на свода се срути, тунелният тунел може да се стесни и да засегне нервите, които отиват към и от стъпалото, причинявайки допълнителна слабост и парестезия (изтръпване). Дори арката да се разтегне, тя пак ще изпъне прекомерно крака, пренасяйки телесното тегло към вътрешната страна на стъпалото, а не към пода. Това често може да доведе до деформация на палеца на крака или халюкс валгус.
Понякога хората се раждат с плоски крака, но плоските крака могат да се развият и въз основа на начина на живот. Клиничното наблюдение показа, че задният тибиален мускул е потиснат от прекомерен стрес. Стресът може да бъде психо-емоционален, химико-хранителен, структурен (всяка предишна травма/заболяване) или термичен. Надбъбречните жлези са отговорни за производството на хормони на стреса и също като мускулите се уморяват. Не можем да изключим стреса, но можем да контролираме как се справяме с него. В областта на приложната кинезиология управлението на тези случаи се прилага многоизмерно, основано на четири вида стрес:
1. Намалете психо-емоционалния стрес (или подобрете стратегиите за оцеляване). Това може да включва консултиране, медитация, дихателни упражнения, упражнения като цяло и т.н.
2. Подобряване на биохимията чрез лечение на инфекции и премахване на токсини (одеколон, парфюм, ароматни лосиони, попури, бои, разтворители, тежки метали и др.). Също така е важно да увеличите приема на витамин кофактори A, C, E, Zn, B3, B5 и фолиева киселина.
3. Оценете структурната цялост, спомената по-рано. Това се постига най-добре от професионален хиропрактор. Може да се наложи корекция на гръбначния стълб и крайниците, оразмеряване на стъпалото, акупунктура и ортопедия.
4. Намалете възможните топлинни напрежения. Това е рядко, но не бива да се пренебрегва, особено при екстремни климатични условия или със сезонни колебания.
За задълбочен и превантивен подход, оценете професионален приложен кинезиолог. Този човек е обучен да тества участващите мускули и да изключва други фактори. Посетете Международния колеж по приложна кинезиология онлайн, за да намерите най-близкия си специалист.