Пациентите на Samedi живеят с биполярно разстройство

Хората отпадат от социалната норма по различни причини. Стресовите събития в живота като загуба на работа, раздяла или смърт често са причина за психични заболявания. Честа психоза сред младите хора на възраст между 15 и 30 години е биполярно разстройство, известно още като маниакално-депресивна болест.

Класически биполярните разстройства се лекуват с психотропни лекарства и психотерапевтични подходи. Въпреки че психотропните лекарства обикновено са разумен подход за тежка клинична картина, те често се прибягват твърде бързо. Критиците предупреждават за пристрастяването, ефективността и страничните ефекти на психотропните лекарства. Съществуват многобройни алтернативни лечебни методи, които могат да се използват като алтернативи в комбинация или при консултация с лекар.

Какво е биполярно разстройство?

Биполярното разстройство е сериозно психично заболяване. Често се нарича маниакално-депресивно заболяване, което засяга около 6% в Германия. Обикновено протича в различни фази и се колебае между полюсите, маниакални до депресивни, без засегнатото лице да има каквото и да е влияние върху него. Между тези полюси се срещат и нормални условия. По време на депресивните фази се появяват депресивно настроение, меланхолия и вялост. При изразени депресивни фази рискът от самоубийство се увеличава. В маниакалните фази, от друга страна, има повишено настроение или силно дразнене. Мисленето и действието се ускоряват значително, повишеното рисково поведение и излишъкът от енергия са допълнителни характеристики на маниакалното поведение.

Психиатрични лекарства за биполярно разстройство: стабилизатори на настроението срещу високи и ниски нива

Лечението с лекарства варира в зависимост от тежестта на заболяването, но също така и във фазата, в която засегнатото лице е в момента. Често се използва лекарствен микс. От една страна, лекарствата се използват за остра депресивна и маниакална фаза, а от друга има лекарства за промени в настроението.

Имунните стабилизатори включват литий и антиконвулсанти. Най-често използваният антиконвулсант е валпроевата киселина.

Литийът или неговите соли се използват при биполярни разстройства, мании или депресия. Те работят с фазови колебания и също се използват за повишаване на ефективността във връзка с антидепресанти. Едно от предимствата на лития е, че той се използва от 20-те години на миналия век - така че има достатъчно доказателства за неговата ефективност. Вероятността от самоубийство може да бъде намалена с 80% с това лекарство.

Съществуват обаче и клинични картини, при които вместо литий се използва валпроева киселина. Всяко маниакално-депресивно заболяване е индивидуално и затова алтернативи като солите на валпроевата киселина (валпроат) могат да се използват в случай на непоносимост или различни прояви на симптомите.

В периоди на тежка депресия антидепресантите и в остра маниакална фаза антипсихотици като рисперин или оланзапин се комбинират със стабилизатори на настроението.

80% от рецидивите на манийни и депресивни епизоди могат да бъдат облекчени с психотропни лекарства.

Недостатъци на психиатричните лекарства за биполярно разстройство

Вероятно няма психотропни лекарства без странични ефекти. По-специално дългосрочните ефекти са трудни за оценка. Изследванията върху психотропни лекарства често са предназначени за кратки периоди на наблюдение от 4 до 5 седмици, така че има малко данни за дългосрочните ефекти.

Литий и валпроева киселина Обикновено се казва, че поглъщането им може да увреди определени органи, особено бъбреците и щитовидната жлеза. Типично е и значително увеличаване на теглото. Когато приемат валпроат, жените трябва да очакват, че може да настъпи хормонална „маскулинизация“ с косопад и олигоменорея. Предозирането на литий може да доведе до сърдечни аритмии.

Особено по време на бременност, засегнатите от биполярно разстройство трябва да се въздържат от прием на литий. Сърдечните дефекти са по-чести при деца, чиито майки са приемали литий по време на бременност.

Антипсихотици, които обикновено се използват при шизофрения, е известно, че засягат нервните пътища в опорно-двигателния апарат, което може да доведе до мускулни спазми и общо забавяне на опорно-двигателния апарат.

Антидепресант iva има странични ефекти като гадене, наддаване на тегло, запек или сънливост. Сексуалната дисфункция също е често срещана .

Психотропните лекарства засягат сърцето и водят до напълняване.

Психотерапевтични подходи като добавка и за профилактика на рецидиви

При биполярни разстройства психотерапевтичните подходи обикновено се комбинират с методи за лечение на наркотици. Ненадмино важно предимство на тези подходи е, че можете да подобрите собствения си начин за справяне със заболяването, но също така и как се справяте със собствената си социална среда. Страдащите трябва да се справят с факта, че биполярното разстройство ще ги придружава през целия им живот.

Медикаментозното лечение е особено важно при остри случаи. Когато става въпрос за поддържане на нормално състояние или за свеждане до минимум на честотата на рецидивите, се използват различни форми на терапия.

Когнитивните поведенчески терапии се отнасят до нагласи, оценки и вярвания. Отправната точка е да се справим с мисловните модели. В контекста на биполярните разстройства се използват четири конкретни психотерапевтични подхода:

Групови терапии
Семейна терапия n
Междуличностна и социална ритъмна терапия според
Психообразование

Групови терапии Като правило получавате разбиране, че не сте сами с болестта. В терапевтичните сесии хората с биполярни разстройства имат форум, в който могат да обсъждат заболяването си със съмишленици и с терапевтична подкрепа.

Семейство апаии са много подходящи да информират близката среда и болногледачите за болестта и да ги включват в лечебния процес. Можете да работите заедно за справяне с конфликти, така че обучението по комуникация играе основна роля в семейните терапии.

Междуличностни и социални ритъмни терапии фокусирайте се върху структурирането и установяването на стабилен ритъм на живот. Става въпрос за извличане на стреса от живота, доколкото е възможно. Справянето със силни лекарства и техните ефекти върху индивидуалното ежедневие също може да бъде проблем тук.

Психообразование се фокусира върху предотвратяването на рецидиви в маниакално-депресивно поведение, доколкото е възможно. Както при ритмичната терапия, се развиват знания и умения за здравословен начин на живот.

Поведенческите терапии и други психотерапии също не са имунизирани срещу недостатъци. Всеки е различен и не всяка форма на терапия може успешно да се приложи към всички засегнати. Недостатък, който често се цитира, е идентифицирането с болестта. Колкото повече хора говорят за проблеми и специални лечения, толкова повече образът на маргинализацията или статутът на ексцентрик се закрепва в съзнанието на хората.

Накратко обяснено - нарушена комуникация на нервните клетки

От гледна точка на нервните клетки, комуникационните пътища се нарушават при биполярни разстройства. Нервните клетки комуникират чрез невротрансмитери. От една страна, невротрансмитерите серотонин и норадреналин, които са отговорни за чувството за щастие, не се отделят достатъчно. От друга страна, невротрансмитерът допамин, който е отговорен за движещата сила, се произвежда в твърде големи количества на фази.

Алтернативни лечебни методи - методи за здравословен начин на живот

Особено в психообразованието се разработват методи за здравословен начин на живот. В допълнение към начина на живот, това включва и методи за ум-тяло като йога и медитация. Но алтернативни методи за лечение също могат да бъдат намерени в билковата кухня. Здравословният начин на живот е особено важен за хората, които са излезли от нормалното си състояние. Това включва упражнения, спорт и здравословна диета.

Биполярното разстройство е сериозно, сериозно заболяване

Спорт

Упражнението и спортът са важни градивни елементи за здравословен и балансиран живот. Това не се отнася само за здрави хора, но преди всичко за хора с фази на депресия. Ендорфините се освобождават чрез упражнения. Упражненията също са полезни за сърцето и имат положителен ефект върху телесното тегло. Тъй като приемът на психотропни лекарства може да има отрицателен ефект върху сърцето и често насърчава наддаването на тегло, упражненията са добър начин за противодействие на тези странични ефекти.

Спортът също така укрепва самочувствието, самоприемането и осъзнаването на тялото. Като спортна дейност можете да избирате измежду всички здравословни спортове като плуване, колоездене, туризъм и катерене. Разбира се, препоръчват се и отборни спортове като футбол и тенис.

сън

Постигането на достатъчно сън е важно по много причини. За хората с биполярно разстройство повишеното ниво на стрес, свързано със нарушения на съня, е опасно. Липсата на сън може да доведе до стрес и наддаване на тегло. Например, можете да създадете дневник на съня, за да разберете кои условия са важни, за да спите здравословно. Може би чаша горещ чай или кратко посредничество вечер ще ви помогнат. Гушкането с партньора или домашния любимец също е особено добро.

йога

Йога не е просто да се упражнявате върху подложка за упражнения в тесни дрехи. Когато практикувате йога, ще се научите да комбинирате движения, медитация и дихателни техники. Това намалява нивата на стрес и позволява да се практикува релаксация.

Масажи

Стресът и тревожността могат да бъдат решени и с редовни терапевтични масажи. Масажите имат положителен ефект върху нивата на хормоните. По-точно се образува хормонът окситоцин, така нареченият хормон на гушкането, което ви кара да се чувствате добре.

Без кафе, алкохол или наркотици

В манийни фази стимулиращите храни увеличават риска да се държат рисковано. Но особено хората с биполярно разстройство, когато последиците от кафето или алкохола изчезнат, изпадат още по-дълбоко в енергийна празнина и в депресивна фаза.

Яжте редовно

Стабилният ритъм на живот е важен, за да се избегне стресът. Стабилността включва и поддържане на балансирано ниво на кръвната захар. Ако това се колебае, може да се получи стрес, който може отново да предизвика депресивни фази. Поради това е важно хората с биполярно разстройство да се хранят редовно. В идеалния случай, три хранения на ден или няколко малки хранения.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини са проучени подробно във връзка с депресията и биполярното разстройство. Те се считат и за полезни хранителни добавки за превенция срещу рак или сърдечни заболявания. Омега 3 мастни киселини могат да бъдат намерени напр. Б. в ядки и ленено масло.

Витамин D

Витамин D е известен още като „слънчевия хормон“. Важно е за нашите чувства на щастие и добро срещу депресивни фази. В комбинация с омега-3 мастни киселини се казва, че има особено силно влияние върху поведението. Стресът се намалява и благосъстоянието се подобрява.

Витамини от група В

Витамините от група В са важни за мозъка ни. Недостигът на витамин В комплекси може да доведе до изтощение, лоша концентрация и лоша памет. Витамините от група В включват: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотенова киселина), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиева киселина) и B12 (кобаламин). Витамините от група В са важни за образуването на серотонин и допамин. Тези пратеници играят важна роля в едно- или биполярната депресия.

Йоханисови билки

Жълтият кантарион е естествено лечебно растение с мощен ефект. Често се използва при разстройства на настроението и за лечение на депресия. Съществуват обаче редица взаимодействия. Ефектът на някои противозачатъчни хапчета намалява, когато приемате жълт кантарион. Това е подобно при прием на антидепресанти, които често се приемат в комбинация със стабилизиращи настроението лекарства като литий при биполярни разстройства. Ето защо е важно предварително да обсъдите възможните взаимодействия с лекуващия лекар.

Избягвайте проблемните отношения

В началото може да звучи егоистично, но като цяло е важно да стоите далеч от хора, които не ви правят добро. В случай на биполярно разстройство стабилният начин на живот и стабилните социални отношения са особено важни.

! Важно е да се отбележи

Биполярното разстройство е сериозно състояние.
Диагнозите и необходимите терапии се обсъждат със самоизбрания лекар.
Бъдете внимателни, когато комбинирате психотропни лекарства с упражнения и диета. Ако имате свои собствени идеи за лечение, моля, винаги се консултирайте със собствените си лекари и терапевти. (Нуждата от вода се увеличава с психопатична хармака и спорт, а жълт кантарион може да отслаби ефекта на антидепресантите.)

Моля, обърнете внимание, че цялата информация за тази статия е внимателно проучена, но не замества специализираните медицински съвети или лечение и може да не се използва за поставяне на диагноза самостоятелно или за започване на лечение.

подувам :

Асион, Ханс-Йорг; Vollmoeller, Wolfgang (Hrsg): Наръчник Биполярни разстройства - Основи - Диганостика - Терафия. Колхамър, Бохум: 2006
Müller-Oerlinghausen, B., Greil, W. и Berghöfer, A.: Литиева терапия - ползи, рискове, алтернативи. Springer-Verlag, Берлин Хайделберг: 1997
Декерсбах, Тило; Уудс, Брита; Айзнер, Лори; и др. Когнитивна терапия за биполярни разстройства, базирана на вниманието: Ръководство за терапия. Шатауер, Берлин: 2014
Харвард Т. Х. Чан - Училище за обществено здраве: Омега-3 мастни киселини: основен принос. [11/11/2019]
Фармацевтичен вестник (2013 г., 3 декември): Лекарствата са само един градивен елемент. [11/11/2019]
Pompili M, Longo L, Dominici G, et al. (2017, 6 март): Полиненаситени мастни киселини и риск от самоубийство при разстройства на настроението: Систематичен преглед. Prog Neuro- Psychopharmacology Biol Psychiatry. [11/11/2019]