Ръководство за лечебни растения - морски зърнастец
Облепиха - растението
Морският зърнастец е трънен храст, който може дори да процъфтява на пясък. Преди хиляди години морският зърнастец започна да се разпространява от Азия в целия регион на Централна Европа, където „оцелелият“, който се нуждае от много светлина, но не се нуждае от богата на хранителни вещества почва, успя да оцелее дори в райони с вечно замръзнала или продължителна суша.
Облепихата може да се справи с много неща, така че храстът от семейството на маслените растения може да издържи на условия, при които никое друго растение не би оцеляло толкова лесно.
Това, което прави морския зърнастец толкова популярен сред хората, е неговите малки, доста незабележими оранжеви плодове. Защото те "имат всичко" и са истински малки витаминни бомби, с които можем да дадем ход на защитата си.
Между другото, ботаническото име на морски зърнастец означава нещо като блестящ конски трън, защото се казва, че гърците са хранели конете си с морски зърнастец, така че козината на животните става копринена.
Активни съставки и съставки
Ефективността на морския зърнастец за предпазване от настинки идва от многото витамини, които плодовете му съдържат в концентрирана форма. Една глътка сок от морски зърнастец е достатъчна, за да отговори на дневната нужда от витамин С. Но морският зърнастец също съдържа витамини от група В и има високо съдържание на витамин Е, който е толкова важен за грижата за зрялата кожа, защото я стяга и подхранва.
В морския зърнастец се съдържат и омега-3 мастни киселини, които вече знаем колко са полезни за нашето здраве.
приложение
Облепихата е особено полезна, когато имате склонност към настинки и след продължителни заболявания, когато тялото е изтощено и също се нуждае от витамини, защото укрепва имунната ни система.
Но морският зърнастец също така осигурява бързо и лесно облекчение в случай на недостиг на витамини и ни осигурява всестранни естествени витаминни капсули, така да се каже.
Като лечебно растение морският зърнастец се използва предимно като превантивна мярка, тъй като съдържанието му на витамин С е значително по-високо от това на другите плодове.
Но морски зърнастец може да се използва и за лечение на възпалителни кожни заболявания. Благодарение на своите противовъзпалителни и леко дезинфекциращи свойства, той е полезен при заболявания като невродермит и псориазис, но също така и при язва и екзема.
Лекарствени форми
Плодовете на морския зърнастец могат да се обработват по много различни начини. Соковете и еликсирите са вкусни и лесно могат да се пият между храненията, за да направят нещо добро за вашето здраве.
Маслото от целулоза от морски зърнастец подхранва кожата и помага за заздравяването на възпалената кожа. Облепихата се предлага за външна употреба като масло и за вътрешна употреба под формата на капсули също под формата на готови препарати.
Компактни знания:
Използвани растителни части
Активни съставки
Витамин С, провитамин А, минерали, витамини от група В, флавоноиди
приложение
Простуда, укрепване на имунната система, възпалителни кожни заболявания като невродермит
Съвети
Добре подходящ за вегани поради високата концентрация на витамин В12. Не е подходящ при заболявания на панкреаса, възпаление на жлъчния мехур.
Съвет, който си струва да знаете
Облепихата е витаминна бомба, която укрепва защитните ни сили и с която можем да направим нещо за кожата си. Облепихата е идеална и за вегани, тъй като съдържа витамин В 12, който се съдържа само в няколко храни на растителна основа.
Освен това морският зърнастец обикновено може да се приема без колебание. Пациентите, които страдат от остро възпаление на черния дроб или жлъчния мехур или имат заболяване на панкреаса, винаги трябва да питат лекуващия ги лекар дали морският зърнастец е подходящ за тях.
Библиография
Bäumler, Siegfried (2007): Лечебните растения практикуват днес. Портрети, рецепти, приложения. Мюнхен: Urban & Fischer.
Boksch, Manfred (2007): Практическата книга за лечебните растения. Характеристики, обичаи, лечебни свойства, приложение. Мюнхен: FSVO.
Bühring, Ursel (2007): Всичко за лечебните растения. Разпознайте, кандидатствайте, бъдете здрави. Щутгарт: Улмер.
Bühring, Ursel (2009): Учебник по практика на съвременната наука за лечебните растения. Основи, приложение, терапия. Щутгарт: неделя.