P90X тренировъчен тест на английски език P90X резултати 150

P90X е домашно приготвена тренировъчна програма, разработена от Тони Хортън и продавана на DVD от американската компания Beachbody (другите им добре познати продукти: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer). Този блог представя собствения ми опит с програмата за обучение P90X на унгарски:)

Събота, 14 май 2011 г.

P90X резултати ден 150

Вторият месец на втория кръг приключи, ето резултата:

тренировъчен

Бях 93 кг, когато направих първата снимка, а сега съм 80 кг благодарение на диетата и тренировките.

6 коментара:

За какво да мислим в рамките на диетата?
Също така ще стартирате P90X +?

Кога наистина ще направите истински пост?

Благодаря предварително за отговорите!

Thundurrrr: Всъщност скоро започвам да пиша блог по темата, всъщност освен отлагане, исках и да имам истински личен опит с тренировки и диета, т.е. опит за това какво ми е работило и как, какво пречи аз и т.н.