П) 7 метода за избягване на студените крака през зимата

Фото галерия

Влажните или изпотени крака могат да увеличат риска от измръзване, така че всичко, което искате, е да сте сухи и топли.

избягване

Ето няколко съвета за защита на краката през зимата:

1. Носете по-малко дишащи обувки

Много атлетични обувки имат мрежа за по-добър въздушен поток, но това не е идеално за мокри и студени зимни условия. Носете дамски обувки или ботуши, които са изработени от кожа и ви предпазват от студа и вятъра.

2. Носете двуслоен чорап

Класическата комбинация за туризъм е тънък полипропиленов чорап и вълнен. Това работи добре, за да запазите краката си топли за зимно ходене. Можете да изберете двоен слой или просто да преминете към единичен комплект от такива по-дебели продукти, изработени от текстилен материал, който абсорбира изпотяването.

3. Изолирайте обувките с хартия

Потърсете съвет от колоездачите от Тур дьо Франс - хартията е метод за топлоизолация за еднократна употреба. По този начин той осигурява тънък слой изолация, който обикновено е достатъчен за комфорт. Можете да носите обикновени спортни обувки, дори и да не сте се замисляли, преди да обуете по-дебели чорапи.

4. Адхезивни подгреватели за крака

Адхезивните нагреватели за крака са вложки за еднократна употреба, които осигуряват топлина до шест часа. Поставяте ги в обувката си, над или под пръстите на краката. Самото отваряне на пластмасовата опаковка ги активира. Те са тънки като подметките, но ако имате тесни обувки, може да се наложи да носите по-тънки чорапи.

5. Поддържайте краката си сухи с абсорбиращи пот чорапи

Пръстите на краката ще изстинат, ако са мокри. Те ще се потят, въпреки че навън е студено, така че трябва да носите чорапи, които премахват влагата от кожата. Не носете малко памук или подплата с този материал, тъй като той омекотява изпотяването и не го премахва. Изберете вълна, полипропилен или други технически материи.

6. Пазете от дъжд и сняг

Не носете обувки, които се намокрят лесно. Можете да инвестирате в чифт водоустойчиви обувки, като тези с вътрешна подплата.

7. Пластмасова обвивка, за да не излиза студеният въздух

Поставете найлоново фолио или сандвич торба между горната част на обувката и пръстите. Това не позволява на студения въздух да докосне пръстите ви и ако преминете през снега, няма да се намокрите. Той е достатъчно тънък, за да се побере в обувки, без да променя вида на чорапите, които носите.

В заключение ето няколко съвета, които можете да вземете предвид, когато времето не е благоприятно. Не избягвайте да правите ежедневни дейности, но се подгответе достатъчно добре, за да се изправите срещу студеното време.