Озана Барабанча и Джулия Нахмани се "изляха" и чувствени, след като свалиха 95 кг
Ти си тук
Известните солистки Джулия Нахмани и Озана Барабанца, които години наред се бориха за излишни килограми, са истински пример за по-пълничките хора. Джулия успя да "стопи" 35 кг, а Озана успя да свали 60 кг, след операцията за намаляване на стомаха. В понеделник, на червения килим, на наградите UCIN, двамата художници показаха новите си силуети.
Джулия Нахмани (36 г.) и Озана Барабансея (50 г.) направиха сензация в понеделник вечерта, на червения килим, на гала наградите на UCIN, в Националния театър в Букурещ. Те са положили големи усилия да си възвърнат фигурата от студентските години. Преди две години Озана Барабанцеа претърпя операция за намаляване на стомаха, като оттогава успя да свали 60 килограма.
12_5.jpg
Тя обръща внимание на храненето и присъства ежедневно във фитнеса, където дърпа усилено, за да тонизира мускулите си: „Изглеждам добре, знам! Отслабнах хармонично. Но чувствам, че все още имам някои неща, върху които да работя. А именно как да се храня правилно, за да запазя това, което имам.
Измина повече от година от операцията и искам да имам ясна представа за комбинацията от храни. Знам, че бариатрията има строги диетични правила и курсът по техник по хранене е полезен. Ще науча най-здравословните комбинации, за да се храня. За мен, бариатър, храната е приоритет. Чувствам, че съм избрал това, което е добро. Реших да премина курса „Хранителен техник“ в училище по фитнес, защото се нуждая от цялата информация, която мога да натрупам, за да знам как да се храня правилно и здравословно “, казва Озана, която е върнала телесното тегло, което той го имаше в гимназията.
12_1.jpg
И двамата имат членство във фитнес
Но Джулия Нахмани също последва нейния пример, само че първоначално тя се опита да свали излишните килограми с помощта на чудодейни хапчета и чайове. Опита се да гладува, излагайки живота си на опасност. След това певицата открива билковата диета, начин на живот, разработен от италианеца Джанлука Мех, след което е отслабнала с 35 килограма, натрупани през 2012 г., след като е родила малкото си момиченце Стефани.
12_4.jpg
„Спазвам билковата диета, разработена от италианеца Джанлука Мех. Ям само риба и зелени зеленчуци и не ми позволяват въглехидрати, ориз, тестени изделия, хляб или захар. Ям доста добре и не чувствам глад. Отслабнах с 6 килограма за 10 дни и се чувствам добре, много съм в тонус и това е добре, защото имам много неща за вършене ", каза Джулия Нахмани пред Antena 1 .
След като спечели битка, звездата отново напълня и отново прибегна до диета. „Вече имам три хранения на ден. Отказах се от млечните продукти. Разбрах, че боли, защото имах непоносимост към лактоза. Ям месо доста рядко, веднъж на две седмици. И тогава предпочитам постно месо, пилешко или телешко. Също сьомга на скара, гъби, аспержи, броколи. Напълно се отказах от газираните напитки и пих много зелен чай. Освен това задължително ходя на фитнес три пъти седмично, защото мускулите имат нужда от тонизиране “, добави Джулия Нахмани.