Овесени трици Свойства, предимства

Категории

• Храна (100)
  • Пчеларство (5)
    • Манука мед (1)
  • Кафе, какао (6)
  • Чайове (5)
    • Насипни чайове (5)
  • Зърнени култури (8)
  • Подправки, сол (11)
    • Подправки (6)
    • Торти с подправки (2)
  • Консерви (1)
  • Сладкиши, подсладители (6)
  • Брашно, трици, пшеница (11)
  • Без глутен (2)
  • Сушени плодове (4)
  • Фулджи, Мусли (4)
  • Закуски (1)
  • Бобови растения (2)
  • Ядки, семена (15)
  • Паста (1)
  • Сокове, сиропи, напитки (1)
  • Суперхрани (9)
  • Масло, масло, оцет (9)
• Козметика (24)
  • Corp (2)
  • Устна хигиена (3)
  • Интимна хигиена (1)
  • Козметични съставки (3)
  • Грим и маникюр (1)
  • Ръце (1)
  • Двойка (6)
  • Сапуни, гел за душ (4)
  • Десет (2)
• Перилни препарати (16)
  • Препарати за пране (7)
  • Миене на съдове (4)
  • Битова техника (5)
• Разни (1)
• Промоции за игри (36)
  • Други (3)
  • Майки и деца (3)
    • Продукти за деца (2)
  • Еко/BIO и веган продукти (25)
    • BIO продукти (20)
    • Веган продукти (5)
  • Релаксация (2)
    • Масаж (2)
  • Отслабване и оформяне (3)
• Средства за защита (10)
  • Акне (1)
  • Грип и настинка (1)
  • Етерични масла (4)
  • Мехлеми, гелове, разтвори (4)
• Добавки (17)
  • Естествени антибиотици (1)
  • Капсули, таблетки (5)
  • Плодородие, мъжество (3)
  • Имунитет (1)
  • Прахове (4)
  • Течни добавки (1)
  • Масла (1)
  • Витамини и минерали (1)

заболявания

• Акне (13)
• Алергии (7)
• Анемия (3)
• Противовъзпалително (21)
• Антиоксидант (17)
• Артрит (2)
• Астма (4)
• Косопад (5)
• Рак (51)
• Сърдечни (56)
• Холестерол (42)
• Запек (8)
• Зъболекарски (3)
• Депресия (5)
• Депресия и тревожност (1)
• Детоксикация (14)
• Диабет (42)
• Енергия (21)
• Плодовитост (2)
• Черен дроб (6)
• Хемороиди (1)
• Жлъчен дроб (1)
• Имунитет (3)
• Безсъние (6)
• Пърхот (1)
• Памет (7)
• Менопауза (8)
• Окуляри (7)
• Коса и нокти (19)
• Мощен (12)
• Простата (2)
• Простуда и грип (11)
• Бъбречни (1)
• Бръчки (1)
• Бъбреци (2)
• Кръвоносна система (11)
• Храносмилателна система (25)
• Имунна система (25)
• Мускулна система (4)
• Нервна система (11)
• Костно-ставна система (15)
• Дихателна система (9)
• Отслабване (48)
• Стрес (11)
• Преумора (7)
• Десет (49)
• Изпотяване (1)
• Кашлица (2)
• Язви (1)
• Разширени вени (1)

Производители

• Алгамар (1)
• Биона (1)
• Dragon Superfoods (7)
• Основни (2)
• Обио (5)
• Phenalex (1)

Овесът е изключително полезно растение за консумация от човека, което съдържа малко калории, вкусно е и може да има чудодейни ефекти върху тялото. Консумирана под формата на овесени ядки или под формата на трици, тя често е част от диетите и е 100% здравословна както за бебета, така и за възрастни.

От хранителна гледна точка овесът е много сложна и привлекателна храна.

Имоти

Хранителните свойства на овесените трици са много интересни. Чашата има следните стойности:

• 160 калории. Това е отлична стойност за всички, които искат да отслабнат с няколко килограма.
• 4 грама фибри. Тези 4 грама представляват не по-малко от 14% от препоръчителната дневна доза фибри;
• 6 грама протеин.
• 18 вида незаменими аминокиселини;
• 3.6 грама мононенаситени и полиненаситени мазнини.

Също така си струва да се спомене, че има ниско съдържание на холестерол и важно количество витамини Е и В, но също така и минерали като магнезий, желязо, мед, калций и манган.

Ползи

Ползите за тялото са известни на много хора, поради което овесена каша или овесени трици присъстват в почти всички магазини:

• Намалете нивото на холестерол на кръв. С този ефект, точно както при доминото, кръвното налягане спада, предотвратява се запушването на артериите и сърдечно-съдовите заболявания.
• Намалява риска от диабет. Диабетът тип II може лесно да се пребори, благодарение на тази отлична храна, която може да се яде ежедневно. Разтворимите фибри в триците имат бавно усвояване в кръвта и имат способността да регулират кръвната захар.
• Борба срещу рак. Овесените трици се борят с рака на дебелото черво, защото могат да абсорбират токсини и вещества, които обикновено причиняват тумори.
• предотвратява запек. Тези, които страдат от запек, могат да консумират овесени трици, за да го премахнат и да го предотвратят в бъдеще.
• Лекувайте синдрома на дебело черво раздразнителен.
• Ускорява елиминирането на панкреатичните ензими.

използва

Обикновено овесените трици могат да се ядат всяка сутрин с кисело мляко. Те също присъстват в бисквити и в различни хранителни барове, така че ако искате да въведете овес във вашата диета, можете да го направите лесно, без да жертвате вкуса. Овесените трици могат да се използват и за козметични цели.

противопоказания

Овесените трици са изключително здравословни, така че няма противопоказания за тях. Добре е обаче да изберете балансирана диета и да не я консумирате в големи количества.

---