Овесени трици и ванилова каша - les délices de laetitia
Овесени/пшенични трици и ванилова каша
Кашата е каша, приготвена от зърнени култури.
Въпреки непривлекателния си вид, този препарат е много питателен и прави отлична закуска.
Има много начини да го приготвите в зависимост от страната и културата.
Ям го почти всяка сутрин, използвам много известна рецепта от диетата dukan (за ценители), направена от овесени и пшенични трици.
Зърнените зърнени храни са просто външните „люспи“ на пшеницата и овеса, редуцирани на парчета, техните добродетели са доста интересни за тези, които обръщат внимание на техните линии.
Той е източник на фибри, така че чревният транзит е улеснен, овесените трици имат силата да улавят мазнини и захари, поради което неговото отслабване и подтискащо апетита свойство.