Овесени ядки срещу киселини в стомаха »Med

Овесените ядки са били използвани по-рано от Домашни средства за киселини използвани. В различни дозирани форми люспите могат да помогнат за това За облекчаване на усещането за парене зад гръдната кост и киселинното оригване или дори да го предотвратите. Овесените люспи са наред с други. богата на нишесте и протеини, и двата компонента имат способността за свързване на излишните киселини в стомаха и да пренася стомашната киселина, която се е издигнала по хранопровода.

киселини

Как и защо овесените ядки помагат за облекчаване на киселини?

В терапията на киселини, Диетата играе централна роля. Има Храна, което производството на Стомашна киселина стимулирайте прекомерно може, напр. Кофеин, мазни храни, храни с високо съдържание на захар и алкохолни напитки; Но има и ястия, които са подходящи да бъдат силни Ограничаване на производството на стомашна киселина или да не му позволи да възникне на първо място. Тези храни включват Протеини (постно месо, нискомаслени млечни продукти, яйца), зеленчуци, картофи и овесена каша [1].

A Основен компонент на овеса е сила. Това е в състояние на стомаха за свързване на излишните киселини, което може да предотврати рефлукс в хранопровода. Също така са овесени ядки лесно смилаем; Такава лесно смилаема храна ще премахне жлезите в стомашната стена, които произвеждат стомашна киселина (Париетални клетки), по-малко стимулирани за производство.

Друга съставка на овеса е протеин, което също има защитен ефект върху стомашната лигавица и хранопровода: Насърчаване на протеини Първо, освобождаването на стомашна киселина чрез стимулиране на определени жлези (G клетки) в долната част на стомаха, които след това пептидният хормон гастрин освобождаване. Пептидният хормон стимулира на Париетални клетки в горната част на стомаха за производството на стомашна киселина в. Киселината се превръща в Намалено рН в стомаха, какво а механизъм за отрицателна обратна връзка (Механизъм за обратна връзка). Това означава, че намаляването на рН, предизвикано от гастрина, е a Инхибиране на отделянето на гастрин причинени, при което по-малко стомашна киселина се произвежда [2]. Последната стъпка е от решаващо значение при лечението на киселини; това се случва бързо, когато малки, постни порции протеин да се консумира.

Хормонът Гастрин има още едно предимство. Това увеличава напрежението на Сфинктер на стомашния вход, в който се отваря хранопровода, при което a повишен рефлукс на съдържанието на стомаха в хранопровода противодейства може да бъде [3]. Освен това овесът образува такъв, когато се дъвче добре слуз в стомаха, който се увива около стомашната стена и това предпазва от киселината.

Какво трябва да се има предвид при употреба и дозиране?

За Остър случай мога две супени лъжици Пълнозърнести овесени люспи, нежни като цветя чист изядени ще. Важно е, че люспите дъвчеше добре ще. Колкото по-често дъвчете, толкова повече каша се произвежда; само тогава люспите трябва да се поглъщат [4]. За дългосрочна терапия или за профилактика на киселини в стомаха могат да бъдат овесените ядки под формата на каша или супа да бъдат взети.

За порция Каша прибл. четири супени лъжици фини овесени ядки заедно с две чаши мляко (или вода) и Шипка сол Поставете в тенджера и оставете да заври за кратко, след което оставете да втаса за пет минути. Кашата може да се яде за закуска, като лека закуска или за вечеря. За четири чинии овесена супа четири супени лъжици овесена каша и един литър вода Сварете в тиган както и един Пилешки кубчета бульон и 150 мл сметана добавете. Съставките ок. петнадесет минути на слаб огън Къкри и овкусете със сол и черен пипер. По желание пресни ситно нарязани магданоз да се поръсва върху супата. Тези три домашни лекарства могат да се приемат всеки ден, но трябва да има едно балансирано хранене бъдете уважавани.

Има странични ефекти и рискове?

Това е особено важно, когато приемате чисти овесени ядки и каши, достатъчно течност през целия ден да поеме, в противен случай също запек (Запек) може да възникне. Обикновено се препоръчва малки порции за ядене, тъй като овесените ядки се подуват в стомаха.

Ако това киселини в стомаха въпреки горните мерки хронично се повтаря или продължава повече от две седмици, абсолютно е необходимо да отидеш на лекар [5]!Със следните симптоми трябва консултирал се с лекар възможно най-скоро ще [5]:

  • постоянна болка
  • крампи
  • затруднено преглъщане
  • Повръщане и диария
  • Кървави изпражнения (катранени изпражнения)
  • нежелана бърза загуба на тегло

Йоахим Расов: Двойна серия по биохимия. Georg Thieme Verlag, 2012, стр. 191-195.