Овесени бисквитки с 2 шоколада - Les Délices de Mimm
Овесени бисквитки с 2 шоколада
В миналото овесът се е използвал като храна за коне както във Франция, така и в Англия. Едва наскоро овесът намери видно място в нашата диета.
Благодарение на фибрите си овесът има определен ефект върху транзита и спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Попадайки в тялото, тези влакна набъбват и имат ефект на ограничаване на закуската и следователно наддаване на тегло. Освен това овесът би имал и превантивен ефект върху някои видове рак на храносмилателната система, включително рак на дебелото черво.
Овесът е популярен за закуска в англосаксонските страни под формата на каша, но ако не ви харесва тази каша, която, вярно, няма много бляскав аспект, предлагам ви рецепта за бисквитки, богати на овесени ядки, които вие може да закусва, като закуски, детски закуски. Лесно е да се вземат, когато нямате време за закуска, те ще ви заситят до обяд. Освен това е лесно и бързо.
