Овесена млечна каша с ябълка - рецепта EDEKA
Топла закуска, приготвена бързо, която ви зарежда, има добър вкус и ви носи енергия: каша. Започнете деня по финия английски начин и открийте вкусни възможности за приготвяне с рецепти за овесени ядки.
Вашата оценка е запазена. Много благодаря!
Връзката е копирана в клипборда.
80 г овесени люспи
12 супени лъжици минерална вода, все още
Оставете овесените люспи да заврят заедно със студеното мляко в малка тенджера. Оставете го да кисне около 6 минути на слаб огън.
Оставете кашата да се охлади за 4 минути.
За ябълковото пюре, кора, сърцевина и фино кубчета ябълката. Оставете да къкри с минералната вода около 7 минути със затворен капак.
След това пасирайте и разбъркайте две супени лъжици (20 г) от ябълковото пюре в овесените ядки.
Осигурете разнообразие с другите ни рецепти за бебешки храни, страхотни рецепти за деца или изпробвайте още повече рецепти с ябълки и тези вкусни английски рецепти! Харесвате ли още повече идеи за закуска? Опитайте и тази рецепта за овесена каша, овесена каша, нашата рецепта за кремообразен оризов пудинг и тези рецепти с мюсли! Не можете да се наситите с овесени ядки? Оставете се да се вдъхновявате от нашите рецепти за овесени ядки. Зарадвайте любимия си човек и го изненадайте със закуска в леглото на Свети Валентин. Още рецепти за Свети Валентин можете да намерите тук. Имате ли вкус към мляко? Открийте нашите разнообразни рецепти за мляко!
Референтна сума за средностатистически възрастен според LMIV (8 400 kJ/2 000 kcal)
Рецепта за овесени ядки: вкусна всестранна овесена каша
Богатата закуска с яйца, бекон и рула може да е вкусна, но тя задържа тялото ни с храносмилателна работа и може да ни открадне. Кашата, от друга страна, е идеална, защото ни осигурява фибри, магнезий, калий, протеини и витамините В и Е. Въпреки някои калории, овесените ядки не са угояване, защото ви поддържат сити за дълго време и се казва, че имат благоприятен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар става. Кашата се счита за щадяща стомаха и е много подходяща за деца и възрастни хора. Има различни видове: пълнозърнести овесени люспи, разтопени овесени люспи или незабавни овесени люспи, нежни или груболистни овесени люспи.
Вкусната домашна каша се състои от овесени ядки и мляко. И двете се готвят заедно, докато се получи кремообразна консистенция. Всичко, което има добър вкус, е позволено, защото люспите от спелта също са отлични. Опитайте нашата класическа супа от овесени ядки като здравословно и разнообразно ястие! Основните съставки оставят много възможности за усъвършенстване: стафиди, плодове, кленов сироп, ядки, захар и канела. Точно това за много хора със сладки зъби. Това предложение за рецепта за каша с горски плодове е просто вкусно: разнообразието от пресни плодове не само осигурява допълнителен витаминен удар, за да започне деня, но също така осигурява възхитителен вкус.
Идеалният избор: захранване за деня с каша
Porridge се завръща стабилно от няколко години. Многобройни продукти за топла закуска се представят на органични търговски панаири, а пресата говори за "овесена кухня". Така че кашата е цялата ярост.
Ястието е от Шотландия, където е подсладено само за деца. Във Великобритания и други страни кашата традиционно се сервира като готвена закуска. Но овесените люспи са универсални и могат да бъдат направени и гювеч - така наречената печена овесена каша - или вкусна торта. Разгледайте рецептата за овесени ядки. Прекрасна идея, когато гостите се обявят за кратко. Варирайте основната рецепта за каша, както желаете, и със съставки, които да отговарят на вашия личен вкус. Плодове, плодове, кленов сироп, ядки, захар и канела или просто сол, ако не ви харесват сладки неща.
Ако вкусовете във вашето семейство са различни, просто осигурете настъргани ябълки, пюре от ягоди или купичка сметана за пречистване. Така всеки си струва парите. Можете, разбира се, да се насладите и на овесени ядки, неварени като класически мюсли. Рецептата на купата с мюсли с кленов сироп, ядки и пресни плодове ви предоставя страхотна идея. Празник на кулинарния хит с рецептите за овесени ядки от EDEKA.