Отзиви за потни дрехи за отслабване - Rorocoaching
Обратното броене започна: бъдете готови за това лято !
И за да постигнем тази цел, много от нас биха могли да изложат здравето си на риск ... без дори да са наясно с това.
Днес ще обсъдим последователността на спортуването с потни дрехи/k-way или всички видове методи за увеличаване на изпотяването с идеята да изгаряме колкото се може повече мазнини и следователно: отслабване.
Тичането в потни дрехи ви кара да отслабнете ?
НЕ !
Безполезно е, дори изключително опасно да бягате с потни дрехи, целофан или дори K-way! Още повече в разгара си, както често можем да видим.
Да, прикривайки много, ние се потим повече! Но вие губите само вода, но не и мазнини.
След това тази загубена вода ще се съхранява отново, когато рехидратирате.
Ефекти на потни дрехи върху терморегулацията:
В зависимост от времето навън и начина, по който сте облечени, тялото ви използва механизми за регулиране на собствената си температура. Това се нарича терморегулация.
- Когато е горещо (разширяване на кръвоносните съдове): тялото ви се изпотява, за да го охлади.
- Когато е студено (Свити кръвоносни съдове): тялото ви трепери, за да се загрее.