Отзиви за немска диета
50
4 - 0
тридесет
20.
десет
За мистериозната немска диета чух съвсем наскоро, аз лично не седях на нея, но моята близка приятелка я използваше, тя успя да отслабне добре с помощта на тази диета.
- Няма нужда да гладувате
- Любими и познати храни в диетата
- Ефектът е положителен
Научих за тази много немска диета в интернет, докато търсех оптималното меню за отслабване.
Факт е, че не издържах на двуседмичния период на диетата на кефир-елда. Изглеждаше монотонна. Немският е най-приемлив. И резултатът е почти същият. Само тогава не се оправяте бързо.
Смисълът на хранителен план като немския е да се консумират нискокалорични храни и в малки количества, поради което се консумират мастните резерви на организма.
Единственият и. може би приемливо условие е отхвърлянето на сладки храни. Десертът обаче може да бъде заменен с плодове или сушени плодове. И никой не е отменял добрата физическа активност.