Отзиви за капсули зелен чай, ползи, дозировка и странични ефекти
Докато зеленият чай е включен изцяло в китайската и японската фармакопея от над 5000 години, тази напитка се предлага в Европа само за по-малко от 400 години. И в момента е точно това, напитка, която бавно прави място за себе си в билколечението и дори в изследванията на лекарствата.
Зеленият чай обаче е добре познато, добре проучено растение. Някои от свойствата му не подлежат на съмнение, други искрят много мастило (като ефективността му срещу рак). Така че независимо дали искате да го консумирате като напитка или искате да купите капсули зелен чай, открийте всички предимства на растението и как да извлечете максимума от него.
Зелен чай, какво е това ?
Всички чайове идват от едно и също растение, camellia sinensis. Всички съществуващи нюанси всъщност се дължат на трансформацията, която следва брането. Зеленият чай е този, който е претърпял най-малко преработка и който съдържа възможно най-много естествените елементи, включени в растението.
Така че зеленият чай съдържа 30% полифеноли от определен тип: флавоноиди. Това са различни антиоксидантни молекули. Най-известните от тези молекули, открити в чая, са катехините и EGCG.
EGCG (за епигалокатехин галат) е най-интересният от всички, този, който има най-много добродетели в нашето тяло.
Зеленият чай, разбира се, съдържа и други елементи, включително кофеин (1 до 5% в зависимост от сорта) и витамини (С, В1, В2 и К).
Има много разновидности на зелен чай (над 1500). Вкусът варира в зависимост от произхода, сезона на бране и много други елементи. И хранителните вещества и молекулите в листата също варират. Ето защо е интересно, когато предпочитате да пиете зелен чай, да имате няколко и да ги редувате. Сенча е най-известната, но не се колебайте да опитате genmaicha, shincha или да направите дегустации според източника.
Защо да консумирате зелен чай ?
Има много добри причини за консумация на зелен чай. На първо място, това е неподсладена, стимулираща и диуретична напитка. За тези, на които им е трудно да пият два литра вода на ден, е напълно възможно да компенсират с пиене на чай.
Много хора предпочитат зеления чай да започне деня, а не кафето. По-гладко на небцето и по-здравословно за тялото, благодарение на l-теанина в чая.
Освен това проучванията подчертават ползите от чая срещу затлъстяването или просто за изгаряне на мазнини. Поради това е задължително питие, когато искате да отслабнете.
Топ 10 на най-продаваните капсули със зелен чай
| 1 | ДЖУВАМИН МАСЛЕНА ГОРЕЛКА - ЗЕЛЕН ЧАЙ ГУАРАНА 1600mg, МАКСИ РАЗМЕР 120 капсули | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 2 | Билки и растения Био зелен чай 200 таблетки 400 mg | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 3 | Зелен чай 1000mg | Обогатен с витамин В1 и хром | 120 Softgels | Подходящ за вегани |. | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 4 | Belle & Bio - Органичен зелен чай - 120 капсули - 70 mg/капсула - Горелка - Сензор - Сертифициран биологичен от. | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 5 | Екстракт от органичен зелен чай - Детокс - Помощ за отслабване - Детоксикиращ органичен зелен чай в помощ на подкрепата. | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 6 | Екстракт от зелен чай - без кофеин 120 капсули | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 7 | Органичен зелен чай AB 400mg - 200 таблетки | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА | |
| 8 | Зелен чай в капсули - Безкофеинов екстракт 750mg - Детеиниран - 90 капсули | ВИЖТЕ ОФЕРТАТА |