Отзиви 4 майки ни разказват как са преживели радостите от първия триместър
Гадене, повръщане, мигрена ... О, радости от първия триместър, как да ги преодолеем? Да, как да се справим с това? Помолихме 4 майки от общността „Девет месеца“ да ни разкрият своите съвети, за да можем да се изправим срещу всички тези ужасни злини, решили да направят живота ни труден ... И те ни предложиха истински наръчник за оцеляване за първия триместър !
За мен никакви радости през първия триместър! Отслабнах с 12 килограма ... Сутрин и вечер ми беше гадно и цялата храна ме накара да се наводня. Моите съвети за борба? Яжте само когато бях гладна, в малки количества и само неща, които "вървяха" добре (шоколадов бриош, грис, булгур или пиле). Избягвах обществени места или просто отварях хладилника, защото миризмите бяха непоносими. Когато трябваше да взема транспорт, моето малко нещо в случай на силни миризми беше силна дъвка от мента! Освен това приемах хомеопатия (nux vomica) и също пиех много вода. Всички тези съвети бяха полезни: гаденето ми изчезна едва на петия месец ....
Виктория
Имах аборт, преди да забременея отново, когато се върнах от леглото. Първите няколко седмици всичко вървеше добре, но след това почувствах първата си болка в сухожилията. В началото бяха управляеми, но се приближаваха все по-близо и все по-болезнено ... Трябваше да се справя с тях в продължение на 15 дни. Моят съвет за пренасянето им? Направо в гореща вана: облекчение е гарантирано! Към тези болки в сухожилията се добавя вагусен дискомфорт.
Не загубих съзнание, но почувствах как изчерпвам цялата си енергия веднага щом стоях повече от 10 минути. Моето нещо против дискомфорт? Плодов сок и шоколадово блокче. Що се отнася до прочутата комбинация за гадене/повръщане ... Имам и трик да ги разкажа: танцувайте! Да, психиката играе много и ако се принудите да мислите за нещо друго, гаденето ви ще изчезне и ще ви помогне да се насладите на радостите от първия триместър. !