Част 2 Етапите на; физиологична адаптация Спортна медицина

Вие сте доктор ?

Файл: Обучение за хипоксия

Етапи на физиологична адаптация към хипоксия

Физиологичното функциониране на тялото при хипоксичен стрес ще се промени чрез краткосрочни (незабавни), средносрочни (няколко дни) и дългосрочни (няколко седмици) корекции. Точно се характеризират две последователни фази: период на остра стимулация, последван от период на хронична хипоксия, аклиматизираща се към хипоксия.

адаптация

Първи етап: острата фаза

Острата фаза продължава около 8 дни. От началото на хипоксията каротидните и аортните хеморецептори, чувствителни към спада на PO2 и SaO2, ще предизвикат компенсаторни адаптации към липсата на кислород в артериалната кръв. По този начин, в краткосрочен план излагането на хипоксия предизвиква хипервентилация, която е индикатор за аклиматизация към хипоксия. Колкото по-голямо е увеличаването на вентилацията, толкова по-добра е вентилационната аклиматизация до хипоксия.

Сърдечният обем (Qc) се увеличава едновременно с увеличаване на нивото на сърдечната честота (HR). В покой и по време на тренировка това леко повишаване на HR и алвеоларната вентилация помага частично да се повиши SaO2. Тази адаптация обаче е ограничена за спортисти с издръжливост с голям дихателен обем на морското равнище.Това увеличаване на вентилацията на височина води до хипокапния, която причинява намаляване на церебралната перфузия и сърдечна и дихателна нестабилност (14). Тази хипервентилация ограничава спада на PaO2 и позволява елиминиране на излишния CO2, произведен от анаеробен метаболизъм, спад на PaCO2, в концентрацията на H + йони и следователно повишава рН на кръвта. Изправени пред тази ситуация на хипокапния, циркулиращите церебрални бикарбонати намаляват бързо (няколко часа) и бикарбонатите в кръвта и тъканите намаляват през седмицата след началото на хипоксичната ситуация, а понякога и в по-дългосрочен план.

След няколко дни (3 до 5 дни), буферната мощност след това се намалява и има спад в капацитета за издръжливост (време за поддържане на дадена интензивност на упражнението при всички нива на интензивност) [11]. След това наблюдаваме ранно производство на млечна киселина поради набиране на анаеробния метаболизъм при интензивност на упражненията по-ниска от тази, наблюдавана на морското равнище, а също и на буферния капацитет на бикарбонатите, който е намален. Чрез изтичането на бикарбонати през бъбреците се възстановява киселинно-алкалният баланс.