Отзив от Каролайн, 30-годишна "Методът на BBL ми позволи да си възвърна общото благосъстояние" -
Здравейте, всички ! Този месец, за препоръката от юли 2019 г., реших да споделя историята на Каролайн, а активен член на общността, когото имах възможността да срещна по време на Летния лагер през 2019 г.! Тази годишна среща в Мароко (която с нетърпение очаквах!) Беше възможността да се срещнем в „реалния живот“ около петдесет от вас! Тази седмица беше невероятна, между обмен, отпускане на сълзи и усмивки ... Надявам се, че пътуването на Каролайн ще ви даде тласък, от който се нуждаете, за да продължите, или вие също се впуснете в приключението на нежната фитнес и трайна !
Свидетелството на Каролайн: отслабнете и станете независими ...
Каролайн е на 30 години. Тя живее в Париж. Стартирайки програмите без конкретна цел за отслабване, тя основно търсеше цялостна фитнес, за да се свърже отново с храната и да намери спортна рутина, подходяща за нейното ежедневие.
За шест месеца тя взе няколко от моите програми. За нас тя беше достатъчно любезна да се върне при моя Програма BBL SUMMER, което му позволи да свали около пет килограма. Как? 'Или' Какво? Чрез възприемане на нови спортни и хранителни навици в „автономност“. Тя ни казва.
Какво ви мотивира да (пре) поемете отговорността ?
Летният лагер на BBL в Дахла хаха ! Шегувайки се настрана, в началото на годината почувствах нужда чувствам се по-добре в тялото си но не бях сигурен как да го направя. Излизах много, не готвих много и въпреки че винаги съм спортувал редовно, разбрах, че преди всичко трябва да се свържа отново с храната, като ограничавам възможно най-много преработените продукти, които са много сладки, солени ... и контролирам емоциите си, без да ги слагам в чинията си. Чрез стартиране в Body по Lucile метод, Търсех преди всичко цялостно благосъстояние и забавна, редовна спортна рутина, която щеше да се задържи в забързаното ми ежедневие.
Защо избрахте метода Body By Lucile ?
Отдавна съм фен на фитнес зали и абонаменти от всякакъв вид, но никога не съм бил дисциплиниран или редовен, наред с други неща, заради много командировки, вечери с приятелки, които се провеждат вечер в моя клас. Body Balance фетиш, или просто, мързелив да напусна къщата си ! (винаги имаме добро извинение!)
Методът Body by Lucile ми позволи да бъда много по-независим в спорта си, да спортувам редовно у дома или просто да обуя маратонките си, понякога от другия край на света.
От страната на чинията откривам в метода на прости, достъпни рецепти, и обичам да готвя, без да се ограничавам. Не се чувствам като на диета, просто се храня по-добре !
Можете ли да ни кажете за вашето пътуване? Каква програма (програми) сте следвали ?
Започнах с програмата New Year Objective * през януари 2018 г., последвана от ПРОГРАМА BEGINNER YOGA. Направих и двете програми, като прелетях над тях и след голяма почивка по лични причини през останалата част от годината, сериозно се върнах към метода Body By Lucile през 2019 г. с Défi de l'Hiver * (януари 2019 г.) и програмата BBL ETE (Май 2019 г.) *.
* Тези програми вече не се продават в електронния магазин, но ако сте убедени в това свидетелство, намерете всички наши спортни и хранителни програми на разположение в нашия магазин.
Как ви помогнаха тези програми ?
Когато поех програмите тази година, имах чувството, че се грижа за себе си като цяло, от първия ден. Моето благосъстояние и тялото ми се превърнаха в мой приоритет. Седмиците ми са организирани, спортните сесии интегрирани в дневника ми, хладилникът ми е пълен с неща, които са полезни за тялото ми, будилникът ми е настроен 30 минути по-рано сутринта, за да започна дните си със спорт и се оставям да ме увлече . Тези програми наистина помагат да се откажа и съм супер рестартиран, когато си кажа, че отивам след 8 до 12 седмици, което ще ми направи добро и ще ми позволи да интегрирам навици за цял живот.
Какво ви хареса най-много и/или най-малко хареса ?
Обичах Програма BBL SUMMER 2019 (Май 2019 г.), най-успешната програма според мен. Наистина ми хареса факта, че спортът е изключително лесен за интегриране в ежедневието ми, все пак добре натоварен. Не пропуснах сесия, наистина бях закачен! Исках да вдигна кардиото си още по-далеч и да разширя границите си. Също така намирам, че програмата е изключително подходяща за малки бюджети и хора, които нямат много кухненско оборудване като машина за сок, робот ... Обожавам! Следвах програмата, живеейки в 16 квадратни метра, мини кухня с 2 котлона и 3 шкафа. И не ми беше трудно !