Духовната диета на Алън Пърси - книги, кафе и тютюн
„Излишните килограми не са основната причина за човешкото нещастие; има и други, много по-токсични тежести, от които трябва да се отървем, за да сме лесни и да придадем на живота си „силуета“, който заслужава.
Много пъти съм писал за Алън Пърси в блога; той е автор, който открих преди година и оттогава постоянно чета заглавията, които той е подписал.
Много харесвам неговия подход: той започва с автор и неговите творби (Платон, Шекспир, Оскар Уайлд, Айнщайн, Ницше и др.) И извлича от тях най-важните учения, приложими в ежедневието. Неговият прагматичен подход и последователният начин, по който той излага идеите на велики личности, правят книгите му истински обеми за личностно развитие, кратки и лесни за ориентиране.
Алън Пърси е плодовит писател, преводач, есеист, музикант и експерт в коучинг и техники за лични насоки.
Алън Пърси е известен и с псевдонима Francesc Miralles, под това име публикува с течение на времето много произведения на художествената литература и научната литература - сред които „Най-красивото място в света“ е точно тук, написани с Care Santos и IKIGAI. Японски тайни за дълъг и щастлив живот.
Духовната диета е практическо ръководство, което ни помага да премахнем навиците, отговорни за влошаването на качеството на живот. 24-те най-чести причини за нещастие се подлагат на обективен и ясен анализ, в програма за „диета“, в която целта е постепенното им отстраняване, една по една.
Отпадъци
Излишните килограми не са основната причина за човешкото нещастие; има и други тежести, много по-токсични, от които трябва да се отървем, за да отидем лесно и да придадем на живота си "силует", който заслужава.
Притеснението е чудесен начин да не се занимаваме и докато се борим с това, което бихме могли да направим, с това, което другите не са направили или биха могли да направят, всичките ни проблеми остават в неизправност. парализа, която ни пречи да вземаме решения и да се движим.
Стресът не е нещо, което ни се случва, а нещо, което ние развиваме в себе си, чрез нашия собствен начин на мислене. Отвътре навън всеки решава кое е и кое не е стресиращо.
Благородният човек държи твърдо и не променя посоката, когато иска да постигне нещо.
Личният успех не се определя чрез сравняване на себе си с другите, а чрез сравняване на нашите успехи с нашите способности. Човек е „номер 1“, когато ежедневно се старае с това, което има.
Начинът, по който човекът приема съдбата си и всички страдания, които носи със себе си, начинът, по който носи своя кръст, отваря много възможности - дори при най-трудните обстоятелства - да даде на живота си по-дълбок смисъл.
Устойчивостта трябва да се разбира като изкуството на метаморфозиращата болка, за да я придаде смисъл; това е способността да бъдеш щастлив дори когато имаш рани в душата си. Всъщност големината на това нараняване е по-малко важна. Има хора, които се чувстват съкрушени от ситуации, които по общо мнение не са травматични и други, които успешно преминават тежки тестове.
Най-лошата част от отлагането на дейностите, които знаем, че трябва да направим, е липсата на доверие, което ни дава. Колкото повече се разочароваме, толкова по-малко кредит си даваме. Тоест, тъй като не изпълняваме замисленото, в крайна сметка се отказваме от доверието в силата на нашата воля и способността ни да продължим напред с плановете, които имаме.
Не бива да бъркаме приемането с оставката. Приемането на нещата такива, каквито са, напротив, изисква изключителна сила и мотивация - особено ако не ни харесват - и готовност да работим разумно и ефективно, доколкото можем, при обстоятелствата, в които се намираме с ресурси. - както интериор, така и екстериор - трябва да облекчим, излекуваме, преориентираме и променим нещата, които можем да променим.
Във всекидневния живот искаме да намерим бързи решения и незабавни триумфи, без да разбираме, че успехът е просто резултат от времеемко вътрешно израстване.