Отстраняване на вредни вещества Система почиства мозъка по време на сън
От Dr. Йорг Цитлау
Бремен. Някои хора отиват в скъпи клиники за гладуване, за да пречистят и след това съобщават, че се чувстват и духовно очистени. Можеха да го направят по-евтино: а именно просто да спят през нощта. Защото, според американско проучване, това води до промиване на мозъка, срещу което почистващият ефект на гладно за гладуване действа като стар прах от пера.
Миналата година изследователски екип, ръководен от Майкен Недергаард от Университета в Рочестър, откри, че мозъкът ни се пресича по канали, по които тече течност, с която замърсителите се отнасят от мозъка към кръвния поток. Тази мрежа беше наречена „глимфатична система“ и умишлено този термин звучи като лимфа, която не съществува в мозъка. Защото функционира и като изхвърляне на боклука.
В друг експеримент американските изследователи сега са тествали мишки, за да определят дали глифатичната система е различно активна в будно и сънно състояние. За целта първоначално животните бяха научени да заспиват под специален микроскоп, а след това във водата в мозъка им се инжектира зелено багрило, за да се наблюдава как се разпръсква. Когато се събудих, ми направиха друга инжекция, този път червена.
Резултатите бяха недвусмислени: докато междуклетъчните пространства в будните гризачи съставляваха само 14 процента от мозъчния обем, техният дял се увеличи до 23 процента по време на сън. В допълнение, глимфатичният ток достига дълбоко в мозъчната тъкан, докато при будност е ограничен до външните зони.
Изследователите успяха да докажат, че тези промени имат и специфични физиологични ефекти чрез радиоактивно маркиране на някои бета-амилоиди в мозъка на гризачите. Известно е, че тези протеинови фрагменти принадлежат към онези отлагания, които се натрупват в мозъка на пациентите с Алцхаймер. Установено е, че те са били отстранени два пъти по-бързо от спящите животни от глимфатичния ток, отколкото през деня. Това може да обясни нарушенията на съня, водещи до болестта на Алцхаймер.
Но резултатите от американските изследователи позволяват и други заключения. Те обясняват защо изключваме съзнанието през нощта, защото това все още не е толкова ясно. Съгласно това вредните метаболитни продукти се отнасят в мозъка по време на сън, които биха се натрупали в будно състояние. „Мозъкът има само ограничени количества енергия - обяснява Недергаард, - и изглежда, сякаш трябва да избира между две функционални състояния - или е буден и гледа, или спи и почиства.“ Сякаш би го направил. организирате парти в дома си: „Или забавлявате гостите, или почиствате - нито едното не е възможно“.
Така че е възможно ключът към предотвратяването и лечението на деменция да се крие в подобряването на поведението при сън. Nedergaard би могъл да предвиди същото за други заболявания на „мръсния мозък“, които са свързани с вредни отлагания, като мигрена и епилепсия. Но това също така отваря перспективи за фармацевтична терапия. Това е така, защото глифатните канали се свиват, когато влязат в контакт с норепинефрин. Поради противовъзпалителния си ефект, този мозъчен пратеник преди се смяташе за голям маяк на надеждата в терапията на Алцхаймер, но резултатите от новото проучване предполагат, че влиянието му дори трябва да бъде ограничено, поне в заспалия мозък. И тогава биха могли да влязат в действие и техниките за релаксация: защото норадреналинът се отделя особено когато сме под стрес и разтревожени.