ОТСТРАНЕТЕ НАРЕДИТЕ ОТ АКНЕ! Доктор Инфо Ро
В тази статия ще се позова на видимите ефекти, оставени от акнето, веднъж „преминали“ върху кожата ви: белези, лезии или червеникави „признаци“ и ще се опитам да представя някои природни средства за тяхното лечение.
Както вероятно ви е съвсем ясно, белези или лезии на акне по кожата се появяват в резултат на епизоди на акне, в различни форми и могат да бъдат намерени по цялото лице или само в определени региони (обикновено Т-зоната е най-често засегната - чело, нос), но черните точки, белите точки, възпалените, пълни с гной пъпки и кисти също могат да засегнат областта на рамото, гърба и гърдите. Със сигурност сте ги срещали поне веднъж, но много пъти, радвайки се, че сте се отървали от тях, сте установили с горчивина, че сте останали с техния „печат“, от който се мъчите да се отървете. ние предлагаме поредица от природни средства, съвети за диета и като цяло здравословен начин на живот, създадени да ви осигурят чист и спретнат вид на кожата ви.
Излекувайте се. Домът
Ако използвате някои дермато-козметични продукти за профилактика/лечение на пъпки и те изобщо не действат или не работят в задоволителна степен, можете да се опрете малко на някои съвети за лечение на лезии на акне по естествен път:
Проучване, проведено в университета в Мелбърн, върху извадка от 43 субекта, мъже, страдащи от акне, разкри, че диета с ниско съдържание на въглехидрати помага да се намали броят на белезите и лезиите, оставени от акне. Субектите бяха разделени на два лагера: тези, които следват стандартна диета, които са включени в диетата въглехидрати, и тези, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати, чиито хипогликемични храни са заменени с богати на протеини. . В края на 3-те месеца, през които е проведено проучването, лезиите от акне на тези, които ядат храни с ниско съдържание на въглехидрати, изчезват с 22%, докато за останалите те намаляват само с 14%. Освен това, проучването показа, че хората, които са били на диета с ниско съдържание на въглехидрати, са отслабнали и са увеличили чувствителността си към инсулин. Изследователите обаче казват, че не могат да определят точно дали белезите са изчезнали поради загуба на тегло или повишена чувствителност към инсулин, затова са необходими допълнителни тестове.
За да ви помогнем, ако се изкушите от подобен подход, ето списък с храни и тяхното съдържание на въглехидрати/100 грама:
-бял хляб 54гр
-черен пшеничен хляб 48гр
-междинен пшеничен хляб 43 g
-Пейн Греъм 51 g
-тестени изделия 75,9 g
-сиво 75,4 g
-ориз 75,5гр
-бисквити 74 g
-банани 13,4 g
-само 16,9 g
-портокал 10,1 g
-ядки 13гр
-лешници 7,2 g
-доматен бульон 11,6гр
-боб боб 47,1 g
-грах 52,9 g
-картофи 19,1 g
-краве мляко 3,8 g
-картофи 19гр
-моркови 8,8 g
-домати 3,1 g
-млечен шоколад 50гр
-сладко от череши 68гр
-кайсиево сладко 58гр
-пчелен мед 0,2 g
-захар 100гр
Разбира се, не всички съвети и средства за защита, представени по-горе, могат да бъдат успешни за всеки, в зависимост от тежестта на лезиите, повече или по-малко тежко развитие, така че е препоръчително да посетите дерматолог, за да разберете точно каква форма на страдате от акне, в зависимост от това кое ще ви бъде препоръчано подходящо лечение. За по-сложни случаи на акне, например, се изследват хормоналната функция, микробната популация по лицето и според тях се установява правилната диагноза и лечение. В противен случай рискувате да приложите неподходящо лечение и да предизвикате нов епизод от акне, а това, което е било предназначено да бъде премахване на лезиите, може да доведе до нещо много по-сериозно. Много по-полезно е да се предотврати акнето, отколкото да се лекуват оставените от него следи.
Този артикул е разгледан 42888 пъти.