Отслабвате и искате чипсет Опитайте тези 3 закуски! Диета и фитнес

Големите фаворити не бива да се оставят извън живота на тези, които искат да отслабнат, а следващите три здравословни чипа дори могат да се впишат в диетата на диетите.

Чипс Алма

Съставки (за 1 човек):

1 чаена лъжичка смляна канела

Подготовка:

1. Загрейте фурната до 180 градуса. Застелете лист за печене с хартия за печене.

2. Нарежете ябълките на филийки с дебелина 3-6 мм. Поставете филийките върху хартия за печене, напръскайте тънко с маслен спрей и след това поръсете с канела.

3. Печете ябълковите резенчета до златисто за 30 минути, като ги обръщате наполовина. Оставете да се охлади до стайна температура, след което сервирайте здравословен чипс.

Време за приготвяне: 35 минути

Разрошени чипове

Съставки (за 2 човека):

1 голяма връзка разрошено зеле

¼ - ¼ tk сол, черен пипер и червен пипер

Подготовка:

1. Загрейте фурната до 180 градуса. Застелете лист за печене с хартия за печене.

---